Форумчане обсуждают спортивную информацию...

[Атлет]

Вы можете ответить на этот вопрос профессионально ? Почему все показатели на МПК, концентрация лактата, ЧСС в официальных матчах на СИЛЬНОМ ЭМОЦИОНАЛЬНОМ ССТРЕССФАКТОРЕ улетают в такую Ж при двух сетах и счете 2;6 1;6 за 50 минут работы ниже средней интенсивности . Что посоветуете тренировать ?

Во первых в теннисе во время игры нет режима МПК (максимального потребление кислорода),чтобы на него выйти нужно иметь очень близко состояние потери сознания от боли и от нехватки кислороды (как я уже приводил пример это когда воздух закончился то надо еще пару минут потерпеть, а это мало кто может.
На высшем МПК (туфтология получается "высшее МПК") в теннис играть невозможно- до мяча быстро не добежишь и в корт не попадешь при такой концентрации лактата и потери координации и заплетающихся ногах от усталости.
То что в глазах темнеет во время игры - это серьезное закисление,но не МПК!
А средство борьбы с закислением, это хорошее аэробная готовность, тренироваться в режимах когда лактат максимально утилизируется, не давать во время игры себя "закислять, а самому соперника "закислять".

[Odessa-mam]

Да уж режимы разные бывают , но эмоции и общее состояние игрока тут и сейчас дело такое , иногда и сознание теряют , видео полно

[Odessa-mam]

На высшем МПК (туфтология получается "высшее МПК") в теннис играть невозможно- до мяча быстро не добежишь и в корт не попадешь при такой концентрации лактата и потери координации и заплетающихся ногах от усталости. .

Кто кого тут "закислил" , я не понял ...............ну любителю простительно

[Левша]

Вы можете ответить на этот вопрос профессионально ? Почему все показатели на МПК, концентрация лактата, ЧСС в официальных матчах на СИЛЬНОМ ЭМОЦИОНАЛЬНОМ ССТРЕССФАКТОРЕ улетают в такую Ж при двух сетах и счете 2;6 1;6 за 50 минут работы ниже средней интенсивности . Что посоветуете тренировать ?

Можно попробовать научиться играть. В посте 259 приведены слова профессора Скородумовой: 13% - азробный режим, 87% -оба анаэробных. Все понятно, кислорода нет, только тренировка, только пахать, раскислять... Всех учат пахать и только пахать.Но это сказано в 1994г. А в 2000 сказано следующее: Взгляд на энергообеспечение в теннисе
Взгляд на энергообеспечение в теннисе. Доктор педагогических наук, профессор, заслуженный тренер CCCР А. П … или поражением, длительность которого, как правило, меньше секунды, работа обеспечивается алактатным анаэробным механизмом: количество...
lib.sportedu.ru›Press/TPFK/2007N3/p35-36,53.htm А тут 90% аэробного режима , сплошной воздух - кислород. Нет лактата, ура. Увы , пахота остается или научишься загонять соперника под секач лактата, или научись терпеть его - лактат у себя. Третий путь - не пахотный - почему-то не замечают. На соревнованиях огребают или выигрывают - все равно, домой - и пахать. Разговариваешь с родителями - они жалеют дитя, но... Вот и идут розыгрыши по 90 ударов. Я однажды на Кубке Кремля по 12-леткам насчитал 450 ударов ! Помню девочек , одна сейчас в WTA.

[Odessa-mam]

Ладно оставим в покое крайне выраженные проявления пороговых состояний и вернемся к вопросу , ПОЧЕМУ при средней физической интенсивности , на высоком эмоциональном стрессфакторе мы имеем высокие показатели ЧСС и закисления , со всеми болевыми симптомами мышечной массы с потемнением в глазах и заплетающимися ногами от усталости и тд и тп ? Сори , у любителя одни вопросы , подбросим еще пару вопросов в "топку" данной темы. Наука такая штука, что ну вот показалось, что профессионал все познал , отточил свое мастерство в научных баталиях ,созрел так сказать к " лаврам победителя" а тут раз и какие то лаборатории , непонятные специалисты , новые сомнения забрасывают , мол дескать подождите "сердце -мотор" , а команду то "бегать-стоять" дает мосх, био компьютер . Это он оказывается не те гармоны выделяет при высоком интенсиве , блокирует че то там по рецепторам , серотонин не тот какой то там или много его ...................... но ничего , главное люди ученые обещают вскоре найти выход и отключат , что то в этом компьютере и мотор будет работать безостановочно, почти как "вечный двигатель" , родителям будет раздолье , так что скоро всем будет счастье .................

[Левша]

Можно попробовать научиться играть. В посте 259 приведены слова профессора Скородумовой: 13% - азробный режим, 87% -оба анаэробных. Все понятно, кислорода нет, только тренировка, только пахать, раскислять... Всех учат пахать и только пахать.Но это сказано в 1994г. А в 2000 сказано следующее: Взгляд на энергообеспечение в теннисе
Взгляд на энергообеспечение в теннисе. Доктор педагогических наук, профессор, заслуженный тренер CCCР А. П … или поражением, длительность которого, как правило, меньше секунды, работа обеспечивается алактатным анаэробным механизмом: количество...
lib.sportedu.ru›Press/TPFK/2007N3/p35-36,53.htm А тут 90% аэробного режима , сплошной воздух - кислород. Нет лактата, ура. Увы , пахота остается или научишься загонять соперника под секач лактата, или научись терпеть его - лактат у себя. Третий путь - не пахотный - почему-то не замечают. На соревнованиях огребают или выигрывают - все равно, домой - и пахать. Разговариваешь с родителями - они жалеют дитя, но... Вот и идут розыгрыши по 90 ударов. Я однажды на Кубке Кремля по 12-леткам насчитал 450 ударов ! Помню девочек , одна сейчас в WTA.

Время было позднее, не уплотнил формулировку. Надо научиться играть в свою игру. Ключевое слово -"своя".

[Атлет]

Ладно оставим в покое крайне выраженные проявления пороговых состояний и вернемся к вопросу , ПОЧЕМУ при средней физической интенсивности , на высоком эмоциональном стрессфакторе мы имеем высокие показатели ЧСС и закисления , со всеми болевыми симптомами мышечной массы с потемнением в глазах и заплетающимися ногами от усталости и тд и тп ? Сори , у любителя одни вопросы , подбросим еще пару вопросов в "топку" данной темы. Наука такая штука, что ну вот показалось, что профессионал все познал , отточил свое мастерство в научных баталиях ,созрел так сказать к " лаврам победителя" а тут раз и какие то лаборатории , непонятные специалисты , новые сомнения забрасывают , мол дескать подождите "сердце -мотор" , а команду то "бегать-стоять" дает мосх, био компьютер . Это он оказывается не те гармоны выделяет при высоком интенсиве , блокирует че то там по рецепторам , серотонин не тот какой то там или много его ...................... но ничего , главное люди ученые обещают вскоре найти выход и отключат , что то в этом компьютере и мотор будет работать безостановочно, почти как "вечный двигатель" , родителям будет раздолье , так что скоро всем будет счастье .................

Стрессовое состояние от участие в турнире и выброс гормона в кровь адреналина и норадренилина, которое подразумевает учащения пульса до самых высот, даже если стоять на месте, никто не отменял!!! А это подразумевает и интенсивность всех процессов в организме (если конечно теннисист не полный "похерист"). А куда девается вся энергия и человек за пару дней худеет и чернеет при большой беде в семье, с близкими или даже студент во время сессии!

[Левша]

Сори , у любителя одни вопросы , подбросим еще пару вопросов в "топку" данной темы.
А вопрос-то в чем? Odessa-mam, Вы не задали вопрос, лишь посетовали на наличие "невренности" у человека.

Стрессовое состояние от участие в турнире и выброс гормона в кровь адреналина и норадренилина, которое подразумевает учащения пульса до самых высот, даже если стоять на месте, никто не отменял!!! А это подразумевает и интенсивность всех процессов в организме (если конечно теннисист не полный "похерист"). А куда девается вся энергия и человек за пару дней худеет и чернеет при большой беде в семье, с близкими или даже студент во время сессии!

Причем необходимо отметить различные схемы протекания стрессовых состояний в разных видах спорта, Одно дело в беге : мандраж -разминка - старт -финиш. Другое дело игры , попытки в прыжках и метаниях - стресс многократный и кумулятивный.

а команду то "бегать-стоять" дает мосх, био компьютер . Это он оказывается не те гармоны выделяет при высоком интенсиве , блокирует че то там по рецепторам , серотонин не тот какой то там или много его ...................... И здесь мы касаемся того , что Гоша62 называл мозгами. Их немало требуется в спортивном ориентировании, а уж в играх-то сплошная комбинаторика, правда , можно автоматом работать по плану.

[Атлет]

Сори , у любителя одни вопросы , подбросим еще пару вопросов в "топку" данной темы.
А вопрос-то в чем? Odessa-mam, Вы не задали вопрос, лишь посетовали на наличие "невренности" у человека.

В совсем другое "терпение", наверное никак ни в одном виде спорта! помню одна моя ученица любительница "качать" ! ей попалась очень терпеливая, и вот очень долго кто кого перетерпит" Моя не выдерживает и кричит: "Ну скоро ты свалишься то?" И моя проиграла, хотя по классу не уступала! Не хватило терпения! Собственно это и есть ее "слабое звено".

[Левша]

Время было позднее, не уплотнил формулировку. Надо научиться играть в свою игру. Ключевое слово -"своя".

Вот сказал -"надо научиться играть в свою игру"... Банальность , вроде , как говорится, ежу понятно. Ну, а что этому ежу понятно? Вот БШ смотрим. Где сейчас Квитова --игрок десятки? Ладно, это профи , а мы говорим о том, что нужно пока учиться , т.е. об учениках. Итак, НАДО. Кто-то решает стать другим , в нашем случае умелым теннисистом. Тут вопросы о силе мотивации, они у детей и родителей весьма разные... НАУЧИТЬСЯ. Учиться можно самому - посмотрел игру , запомнил схему , пошел купил инвентарь - и вперед. Кто-то так и научился. Остальные учатся у кого-то с помощью еще кого-то. ИГРУ. В игре есть несколько составляющих . Сколько? Вопрос интересный. Есть схемы бей-беги, есть другие, более сложные. Но даже в бей-беги много вопросов: - куда бить, как бить, куда бежать... Можно задать 5 вопросов получить 5 ответов , научиться 5 вещам - будет игра, Можно 30-30-30, будет другая игра. А кто задает вопросы? А кому? А кто проверяет качество ответов? Прав Гоша, матчасть учить надо, причем учить тем местом , которое зовется головой. СВОЯ. Или не своя, а вообще, хозяин - барин

В совсем другое "терпение", наверное никак ни в одном виде спорта! помню одна моя ученица любительница "качать" ! ей попалась очень терпеливая, и вот очень долго кто кого перетерпит" Моя не выдерживает и кричит: "Ну скоро ты свалишься то?" И моя проиграла, хотя по классу не уступала! Не хватило терпения! Собственно это и есть ее "слабое звено".

Вы сказали "класс"... Получается, терпение не входит в понятие класса? По-моему, должно входить. Более того, у "терпячек -тягунков" от умения терпеть и танцуется все, Так и говорят: " классная защитница".