Не, это был папа Кати Ивановой. Конечно, бег нужен в разумных пределах. Разминка 5-7 мин, заминка 10-12 после каждой тренировки + пару раз в неделю кросс в среднем или даже ниже среднего темпе на пульсе 140-150 в течение 30-40 мин.Сообщение от григорий
Евгения, не могли бы Вы немного написать про то время когда были в Израиле, где тренировались,с кем и на каких условиях, кто вас пригласил, и это ли стало причиной получения Израильского гражданства? В СМИ писали что Вы должны были выступать на FED CUPe за Израиль против России. Почему так и не сыграли, что стало тому причиной?
Спасибо большое.
Кстати сама Катя Иванова как то сказала,что такие ОФП были не нужны.
Бывало она бегала из дома до Олимпийской деревни.
А вообще она год назад на Кубке Кремля обыграла Елену Янкович. Правда видно было с каким напряжением она это сделала.
Сейчас Катя то играет,то нет.
Тренировалась у Odeda Jacoba, на кортах в ra'anane. Идея поехать в Израиль исходила от спонсора, который инвестировал в мой теннис деньги из соображений помощи израильскому теннису, сам жил и живет в Москве, но имеет еврейские корни и один из бизнес-проектов в Тель-Авиве.
Он же помог с оформлением гражданства.
Там были прекрасные условия для тренировок, впервые столкнулась с грамотным профессиональным подходом: ОФП вел Juvall Higger, тренировалась со спаррингами, Tzippi Obziler, Глушко, мальчиками -юниорами, Andy Zingmanом, все это под неукоснительным руководством Odeda - действительно высококлассного тренера, но к сожалению проблемы со здоровьем не дали продолжить дальнейшую теннисную карьеру и сыграть fed cup в составе израильской сборной.
Какие проблемы со здоровьем вы напрямую связываете с теннисом? Так уж вреден для ваших колен и стоп был хард, к примеру? Считаете ли вы, что та или иная хватка или техника подачи (другого удара) может способствовать этим проблемам?
Odessa, думаю, что пошла бы по тому же пути. Вообще, в жизни любая дорога непроста и неспроста. Я шла по этой, теннисной и никогда об этом не жалела. Не жалею и сейчас.
А у родителей спрошу в выходные
Мне приятно слышать это от вас как профессионала и человека посвятившего себя теннису.
Спасибо что вышли на этот форум не только в виде читателя.
Евгения спасибо большое за ответ. Моя дочь обожает Odedа, каждый день просто бежит к нему на тренировка. Когда он начал тренировать дочь, он говорил что ему приходилось работать и с русскими игроками. Так же он говорит что русские игроки сильно отличаются менталитетом. В них присутствует неисчерпаемое желание идти до конца и не сдаваться ни при каких условиях. Так же он постоянно говорит что если их не тормозить, то могут тренироваться все 24 часа в сутки...........
Извините продолжу, так как очень интересная " спираль" прослеживается в подготовке теннисистов в России и в Москве.
А далее тоже Камельзон и сначала-восторг: ВАУ, СУПЕР!!!! Какая забота со стороны Натальи Рожковой, как здорово тренироваться на красивых летних кортах Белокаменной, как интересно работать бол-боями на соревнованиях. НО лето кончилось и выставили ценник на зиму и он оказался не подъемным.
И попали в ЦСКА, потренировались там почти год и были отчислены с формулировкой тренера " неперспективная".
А далее МАТ и тренер ( вы будете смеяться!!!!!) Гоша Акопян, и вроде все здорово. Хорошая сильная группа, классные мальчишки в группе, приемлемая оплата, но ..... Тренировок в группе не хватало, надо было кое что подтянуть, кое что поправить и попросили Гошу об индивидуалках. ГОША обявил такой ценник, что голова закружилась, но нашлась еще одна девочка и за этот же ценник стали заниматься вроде как индивидуально вдвоем с еще девочкой. И что? При цене корта 1800 за час и цене тренера 3000 тысячи в час , Гоша мог по полчаса вдохновенно рассказывать дочери, как он возил и тренировал ВАС и Кузнецову. В общем, потом у Гоши родился ребенок, а у МАТ не было летних кортов и группа развалилась. Но случайно в кафе МАТ, познакомилась с Делонц, он как раз Весну Манасиеву с тренировки ждал. Он посоветовал Сербию и во с этого момента мы и стали тренироваться на Балканах. Дочери 14 лет, играет ТЕ и начала ITF, но дальше рассказывать не буду, этот Ваша тема, но просто интересно " как причудливо тасуется колода"
Спасибо вам, Женечка, за ваш рассказ, за ваши советы и ответы. Очень это все интересно. От всей души благодарю и желаю вам успехов в вашей дальнейшей жизни.
Если хочешь увидеть радугу, не бойся попасть под дождь!
Уважаемая Евгения, есть ли на Ваш взгляд какие-то главные качества, увидев которые в начинающем теннисисте, Вы можете сказать - у него может многое получиться в теннисе? Иными словами, каковы Ваши приоритеты в оценке потенциала ребенка -теннисиста? Спасибо.
Try again. Fail again. Fail better
Из теннисных проблем столкнулась с надрывом хряща в левой кисти, правая тоже частенько беспокоила. Хард на меня никак не повлиял - колени никогда не болели, а стопа только один раз и недолго - было небольшое растяжение связок. Во время тренировок по ОФП со "специалистом по марафонам" в 13 лет появились шум в сердце и плохое восстановление на кардиограмме под нагрузкой, которые быстро прошли после снижения объема тренировок. Другие серьезные проблемы со здоровьем напрямую не связаны с теннисом, но думаю проявились на фоне нагрузок профессионального спорта и в следствии личной предрасположенности к тем или иным заболеваниям.
Если говорить о влиянии техники на подверженность травмам, то оно явно проявляется при ультра исковерканных ударах. В остальном проблемы могут начаться, если объем тренировок не соответствует физической подготовленности теннисиста, особенно в период активного роста.
Ваши права
Ответить с цитированием