Стенка хороша как дополнение к "процессу" , так же как и пушка, а не замена оного. На мой взгляд очень полезна для работы ног , замаха .
Но может и развалить " неустоявшуюся" технику .... Поэтому, к этому процессу надо подходить очень аккуратно...
Кстати, не только Возняцки у стенки часы проводила ....