Сообщение от
Евгения86
Конечно, много приседаний вредно для колен, но к сожалению, не менее вредны и другие порывы теннисных родителей ( объемы тренировок, не соответствующие возрасту и подготовке ,завышенные ожидания от ребенка и пр.) тем не менее все это встречала на собственном пути и встречаю в теннисной среде по сей день.
У меня нет обиды на родителей, да они многого не знали, не понимали как лучше и что делать, но всегда желали и желают мне только добра. Кроме той самой маминой тысячи приседаний, были и другие "тысячи". Помню как нам, 9-10 летним детям, некий деятель по ОФП давал делать пистолетики, держа па плечах кого-то из одногруппников (у двоих колени полетели после третьей тренировки ) . Был в моей теннисной жизни и специалист по марафонам, - кроссы по несколько часов в день по пересеченной местности тогда стали неотъемлемой частью тренировочного процесса. После продолжительных забегов мы делали по 500 отжиманий, 500 раз на пресс и столько же на спину - хорошо, что хватало ума делать не более 200 и говорить, что закончили. Через несколько недель стало трудно дышать во время нагрузок, давило где-то в груди, а на "треугольнике" просто села на корт и сказала, что больше не встану. Только тогда тренер отправил делать кардиограмму в диспансер на Курской со словами: " наверняка, все у тебя нормально". Оказалось, что не очень... любые нагрузки запретили. Слава Богу, что восстановилась быстро, а вот Тимуру не так повезло. У него последствия проявились на турнире, где во время матча он упал на корте, а после провел месяц в больнице ( в том же первом спортивном диспансере) под капельницами.
Много чего еще было... И хорошего тоже, иногда. Если представить путь из пункта А в пункт Б, где Б - топ 100 WTA, то мое передвижение в основном шло далеко не в выбранном направлении, а скорее по принципу 2 шага назад, один вперед, а потом еще 3 в сторону. И лишь вопреки этому плутанию, пункт Б был достигнут.
Возвращаясь вновь к теме приседаний, думаю, что несмотря на отсутствие последствий в краткосрочном периоде, и даже некоторой пользе в психологическом становлении, все-таки чрезмерные нагрузки не прошли бесследно. И кто знает, возможно в топ-50 смогла бы поиграть значительно дольше, ведь мало дойти до пункта Б - там нужно еще и удержаться, и иметь здоровье для этого. Впрочем, кто знает...
... А спорт никогда не был для здоровья . Сейчас показывали передачу про Плющенко - собирание бутылок , одно яблоко на весь день и на сегодняшний день полная тумбочка лекарств ........
Ответить с цитированием