О роли подтягивания и других упражнений в процессе тренировки юного теннисиста

[GT]

Больше силы -меньше скорость. До сих пор помню слова очень известного тренера по боксу, который проходя около нас, пацанов, соревнующихся в количестве подтягиваний сказал : " закрепощаетесь молодые люди? чай не штангисты- руками быстро работать уже не сможете, если будете это безобразие повторять."

А у нас на Ширяевке вообще подтягиваний нет. Даже турника нет и никогда не было. Только отжимания практикуются. В группе 2003-2004 нужно отжиматься 20 раз.

[ROMA17]

есть турничок на ширяевке-))

[GT]

есть турничок на ширяевке-))

Если только между деревьев!

[Типсаревич]

Рядом с кортами где обычно Марьенко с Матросовым тренируются, прямо за кафе в 2001 году был хороший турник, сейчас не знаю как))))

[mnv]

Больше силы -меньше скорость. До сих пор помню слова очень известного тренера по боксу, который проходя около нас, пацанов, соревнующихся в количестве подтягиваний сказал : " закрепощаетесь молодые люди? чай не штангисты- руками быстро работать уже не сможете, если будете это безобразие повторять."

А у нас на Ширяевке вообще подтягиваний нет. Даже турника нет и никогда не было. Только отжимания практикуются. В группе 2003-2004 нужно отжиматься 20 раз.

Где-то нормативы из ЦСКА "завалялись". Так вот там отжимания для 8 лет девочки - на 3 - 15 раз, на 4 - 20 раз, на 5 - 25 раз.

[mnv]

А у нас на Ширяевке вообще подтягиваний нет. Даже турника нет и никогда не было. Только отжимания практикуются. В группе 2003-2004 нужно отжиматься 20 раз.

Кстати, раз пошел разговор о физухе, на Ширяевке еще какие-нибудь на данный момент нормативы существуют?

[Типсаревич]

существуют))))))))))))))))) конечно, как и раньше, нормативы эти не меняются.........

зарплата родителей)

[ROMA17]

возле сарая где грунт и инструмент всякий турничек стоит, у дороги вдоль забора что к стоянке ведет

[GT]

А у нас на Ширяевке вообще подтягиваний нет. Даже турника нет и никогда не было. Только отжимания практикуются. В группе 2003-2004 нужно отжиматься 20 раз.

Кстати, раз пошел разговор о физухе, на Ширяевке еще какие-нибудь на данный момент нормативы существуют?

Какие-то нормативы есть, но в них родителей не сильно посвящают...Кроме того, что сам иногда вижу. Помимо отжиманий, на "качество" делают упражнение "казачок". Маша делает 30 раз, это - на "пятёрку", но делать нужно правильно. В группе остальные делают по 20-25 раз. Самый главный норматив - держание мяча через сетку - 200 раз без ошибок на "пятёрку".

[Типсаревич]

Где-то нормативы из ЦСКА "завалялись". Так вот там *отжимания для 8 лет девочки - на 3 - 15 раз, на 4 - 20 раз, на 5 - 25 раз.

mnv Вы народ не пугайте так)))), добавляйте всегда, что для девочек нормативы даются не с виса, а с полувиса)))), ноги на лавку тело под углом 45-60 градусов и погнали тело напрягать)