У всех по-разному протекает. У меня были огромные шишки, боль была , но как-то "самособой" рассосалось. Через какое-то время боль и шишки ушли, хотя параллельно были два ДЮСШ-а с нехилыми нагрузками. Правда "климат был" ;D не московский, а ближе к Югу.Сообщение от Sandi
Не пробовали с кроссовками и стельками "экпериментировать" ? Весьма эффективное занятие, особенно если стельки сделаны по ноге и удобными амортизирующими подпяточниками.Сообщение от Sandi