Насколько необходимо теннисисту в возрасте 8 лет, ОФП

[Murad]

А мы вроде не перебарщиваем 10 часов теннис(много имитаций,техники)и 4 офп

это не серьезно

Для 8 летней девчонки мне кажется это самый раз. Только вопрос, как переносит такие нагрузки ваша дочь? Сильно устает, не в тягость, получает ли она какое то удовольствие от тренировок???

[menov]

А мы вроде не перебарщиваем 10 часов теннис(много имитаций,техники)и 4 офп

это не серьезно

Для 8 летней девчонки мне кажется это самый раз. Только вопрос, как переносит такие нагрузки ваша дочь? Сильно устает, не в тягость, получает ли она какое то удовольствие от тренировок???

я шутил
после всего прочитанного на форуме я уже окончательно запутался что и сколько вешать в граммах

[alisa]

переносит нормально,не устает.Я раньше думала,как не устает?Что за тренировка такая?А тренер обьяснил, что нагрузки распределены так специально. То поиграют, то поимитируют удары,то через сетку.Вобщем нравится пока

[Атлет]

А мы вроде не перебарщиваем 10 часов теннис(много имитаций,техники)и 4 офп

Когда то мне довелось целых три месяца быть завучем ДЮСШ. Так вот, помнится в программе для ДЮСШ (Советской) указывались нормы часов учебно-тренировочных и подготовительных групп для разных видов спота и возрастов. Прием в подготовительные группы на отделение л\атлетики (по своему содержанию сродни с теннисным ОФП) проводился с 4-5кл и норма часов для тренировочных занятий в неделю было 6 часов (а может быть даже и 4.5 часа 3 дня по 1.5часа). И только с 6 класса -6-8 часов. Только для высших разрядов ( 1 разряд и КМС) -12 часов. А это только с 16лет. Это так к сведению.
А ваша первоклашка или второклашка сейчас уже тянет две тренировочные программы четвертокласника советского учащегося ДЮСШ. Системы (спортивной) не самой худшей в мире.

[alisa]

не знаю,что сказать,просто доверяем тренеру и все.Сейчас мы получаем другой тип нагрузок,я вижу ,что все сбалансированно,это вам не корзина справа и не корзина слева,подача и по домам!Это совершенно другой подход,сейчас акцент не на этом ,а на развитии координации,скорости и техники ударов

[ПАПА50]

... это вам не корзина справа и не корзина слева,подача и по домам!Это совершенно другой подход,сейчас акцент не на этом ,а на развитии координации,скорости и техники ударов

Не видели Вы еще нормальной корзины... может быть такие корзины и такие упражнения на "развитие координации,скорости и техники ударов", что после тренировки "кверху пузом"

[alisa]

ну что же,поживем увидим!

[menov]

... это вам не корзина справа и не корзина слева,подача и по домам!Это совершенно другой подход,сейчас акцент не на этом ,а на развитии координации,скорости и техники ударов

Не видели Вы еще нормальной корзины... может быть такие корзины и такие упражнения на "развитие координации,скорости и техники ударов", что после тренировки "кверху пузом"

это правда
корзина корзине рознь

после корзины выживания язык на плечо вешается конкретно.

все эти офп врачи психологи , просто дань времени было все это и раньше в лице одного тренера, а то и в лице одного спортсмена.


теперь же когда энди маррей играет сидит 15 человек его команды , здоровых лбов которые постоянно кивают головой оптимистично поддерживая его в розыгрышах.

у роджера сидит одна родня ( ну скоро может дочки будут)

и при этом Роджер пока доминирует.

так что каждому свое. Но мое мнение - самостоятельность вот что нужно хорошему теннисисту.

[Атлет]

не знаю,что сказать,просто доверяем тренеру и все.Сейчас мы получаем другой тип нагрузок,я вижу ,что все сбалансированно,это вам не корзина справа и не корзина слева,подача и по домам!Это совершенно другой подход,сейчас акцент не на этом ,а на развитии координации,скорости и техники ударов

Главный показатель нагрузки сам ребенок. Если идет с радостью на тренировки и не хочет пропускать и делает с удовольствием значит все в порядке!
Удачи и успеха вам!

[alisa]

спасибо!