Обсуждаем упражнения ОСФП и ОФП по видео топ-теннисистов и не только

[Атлет]

С этого и надо было начинать! А то в теме-не в теме? Я давно уже не лыжник, не легкоатлет, да и теннисистом никогда не был, кроме любительства и никогда этого не скрывал, да это и не скроешь: махнул пару раз ракеткой и теннисист сразу поймет с кем имеет дело), Было и увлечением каратэ в период его повальной моды (кстати каратэ я начинал у Штурмина, когда еще КГБ гоняло все подпольные группы кроме его и Касьянова). Моя специальность: НАУЧНО-МЕТОДИЧЕСКОЕ ОБЕСПЕЧЕНИЕ общей и специальной подготовки спортсменов высшей квалификации (по новому тренер-физиолог). А сейчас мне интереснее всего это делать в теннисе! И скажу почему: в той же л\атлетике или лыжах надо ждать результатов работы не менее полгода, а в теннисе турниры каждые неделю И уже через пару недель видишь результат своей работы. А с кем то пикироваться на .форуме мне совсем не интересно да и не зачем. Захожу в основном за инфо. Мало времени рыскать по YOUTUBAам. А тут есть CAOCH? за что ему еще раз спасибо!

[Типсаревич]

этот жлоб Дель Потро правильно работает, давай Coach кидай еще, видео хорошие

[Атлет]

Согласен! здорово! К сожалению половину того что он делает не могу дать своему подопечному из-за от природы короткого сухожилия! А очень хотелось бы да еще кое что бы добавил!

[Coach]

GPhP (OFP) and SPhP Alexandr Dolgopolov Pre Season Training for 2014

[Coach]

GPhP (OFP) and SPhP Benji Aspillaga

[Coach]

Cristiano De Oliveira пример "Круговой" тренировки с детьми мелкопузикового возраста (5 - 7 лет)

[Coach]

Cristiano De Oliveira пример "Круговой" тренировки с детьми 12 - 14 лет
Работа ног.

[Coach]

Камила Джорджи Camila Giorgi. Тренировка на кортах академии вместе с своим бессменным тренером и папой Серджио Джорджи.
Напомню читателям, что за частые вылазки к сетке Камилу прозвали la "mafia nel tennis".

[ptas]

Так что делает Азаренко?

Риторический вопрос

[Coach]

Novak Djokovic stretching. One of his biggest strengths - his flexibility.
Новак Джокович занимается разновидностью современной йоги (растяжка). Одно из его самых больших преимуществ - гибкость!