Правильно, но часть проблемы осталась. Хватка повернута нормально . Перед выносом ракетки она теперь действительно перпендикулярна спине (насколько позволяет судить эта мелкая запись в не самой наглядной проекции)Сообщение от traviata
Однако, перед этим ракетка опускается за спину плашмя. А должна параллельно спине, ребром вниз, струнная поверхность перпендикулярна земле.
Думаю, причины две. Во-первых, это привычка от предыдущего "сковородного" движения, надо отучаться выворачивать кисть в этой точке. А во-вторых, парень держит ракетку "кулаком", плотно сжав пальцы друг с другом. Такая хватка как раз способствует падению ракетки за спину плашмя, а не "на ребре". Не меняя положения руки относительно оси ручки, лучше попробовать слегка "растащить" пальцы, чтобы они располагались несколько под углом по отношению к ручке, а не перпендикулярно ей. Указательный палец при этом отстоит от остальных, как на спусковом курке. Это, возможно, поможет предотвратить заваливание кисти при замахе.
Я бы на Вашем месте пока сосредоточился на этом, а потом можно заняться движением ног при подаче - там тоже есть над чем поработать...
Ответить с цитированием