Для чего нужен этот тренажер для Бартоли????? Чтобы сесть ниже ? Вряд ли для нее это никогда не бы ло проблемой, в отличие от высокорослых, бежать быстрее? и так достаточно скоростная и добегает до мячей нормально! Мне кажется в данном случае тренажер используется для того чтобы создать стрессовую нагрузку скоростно-силовой и специальной выносливости СПЕЦИАЛИЗИРОВАННОЙ НАПРАВЛЕННОСТИ!!!!! Для чего это надо?
На стадии высшего мастерства когда использовано много средств, наступает предел в их увеличение по объему: во первых лимит времени на то чтобы охватить много компонентов подготовки и лимит физиологического адаптационного резерва. Не всегда идет развитие сихронно ноги- руки, техника, сила, вот тогда то и надо подтянуть что с помощью дополнительных "острых" средств, но при этом сохранить целыми связки, суставы, что при уже предельных объемах быстро выходит из строя!
Пример из легкой атлетики: Олимпийский чемпион прошлого (стайер) Эмиль Затопек посчитал, что если он пробежит 100 раз по 400м через 200 метров трусцой (это 40 км -просто тяжелейшая изнурительнная тренировка) на высокой скорости (по 64 сек-круг), то в 8 раз меньше уже без отдыха то сможет пробежать с той же скоростью! И стал изнурять себя такими тренировками. Его знаменитый интервальный метод себя не оправдал!!! Другие бегали на десятки раз меньше повторным бегом на 400м с той же скоростьью, а то что не доставало компенисровали темповым бегом с меньшей скоростью и бегом в гору! И по результатам значительно превзошли Затопека тренируясь в разы меньше!!!
Ответить с цитированием
Сообщение от mnv
