О мышечной массе и скоростных качествах теннисиста и их значении

[Coach]

Если говорить об уникальности, то к этому надо добавить оптимальные антропометрические данные, высокие координационные способности (чувство мяча) игровое мышление, психологическую устойчивость и ВЕЛИКИЙ из ВЕЛИКИХ готов!!!!!!
Такие уникальные данные в спринте у У. Болта!!! При росте под два метра, иметь уникальное МСК!!!!!

Господа, будьте внимательнее! Данные по мышечной ткани приводятся из расчета 100% эффективного использования мышечной ткани! НО! Напомню: не тренированный человек задействует не более 22 - 25% рабочего мышечного волокна. Стремиться к ИДЕАЛУ - научится использовать весь потенциал! Даже если у вас соотношение медленных к быстрым, к смешанным идеальное, но используете только 30% - это не даст желаемого прогресса! Современный тренинг "Разбудит" спящую, не эффективную мышечную ткань. Ну, Атлет, Вы должны были полную версию статьи выкладывать! Половина читателей опустила руки и потеряли желание к занятиям и тренировкам.
Про мозг используемый на 8 % от максимума, производящего гениев - помните... А про мышечную ткань забыли...