Цитата Сообщение от Tomi
Больше силы -меньше скорость. До сих пор помню слова очень известного тренера по боксу, который проходя около нас, пацанов, соревнующихся в количестве подтягиваний сказал : " закрепощаетесь молодые люди? чай не штангисты- руками быстро работать уже не сможете, если будете это безобразие повторять."
А у нас на Ширяевке вообще подтягиваний нет. Даже турника нет и никогда не было. Только отжимания практикуются. В группе 2003-2004 нужно отжиматься 20 раз.