А что такое креатин?
Читал, что в 70х годах весь запад был на анаболиках, а спортсмены советского лагеря типа на креатине. Теперь же креатин и его состовляюшие продаются в аптеках в америке. Говорят, что его влияние на организм до конца не изучено.
Есть примеры того, как он на теннисистов влияет - и вреден ли? Принимать не собираюсь, но просто интересно.
И что такое энзимы? - какие продукты богаты им?
Василий
