Развитие психической и физической реакции у ребенка
Народ ,нужна ваша помощь.
Обращаюсь к тренерам и ко всем ,кто занимался над такой проблемой. Нужно развить реакцию и расчет траектории мяча . Проблема состоит в том ,что в игре ,игрок поздно начинает двигаться к мячу ,поэтому возникает проблема недобегания . Что посоветуете ?
Желательно испробованные методы и чтобы можно было делать дома.
На тренировке ,они часто играют в мячик для регби (надо поймать его и перекинуть на другую сторону) .Отскок этого мяча неожидан и поэтому надо быть начеку. Делают и другие упражнения, но это все на тренировке. Дома делаем одно упражнение. У нас есть мячик резиновый у которого не ровная поверхность и его отскок не предсказуемый . Но она приноровилась ловить его сразу и поэтому не получается никакого передвижения.
Жду ваших советов.
Как развить психическую реакцию и физическую реакцию?
Для меня было откровением и вспоминанием двано забытого материала. Развитие психической реакции.
Чтобы развить реакцию психики на внешние раздражители, необходимо научиться эффективно контролировать свои эмоции. Прежде всего, речь идет о страхе.
Есть также серия упражнений, которые призваны тренировать простые реакции на раздражители тех или иных органов чувств, в частности зрение, осязание и слух.
Специалисты предлагают работать с тренером. Он создает тот или иной раздражитель, например, звуковой сигнал, визуальный эффект или прикосновение, на который необходимо отвечать простым действием.
Пример звукового раздражителя: по щелчку пальцев нужно быстро встать. Пример зрительного раздражителя: при кивке головы нужно переложить предмет с места на место. Пример осязательного раздражителя: тренер прикасается к затылку, нужно топнуть ногой.
ТАК ЧТО ПРОШУ СОВЕТОВ ЕЩЕ И ДЛЯ РАЗВИТИЕ ПСИХИЧЕСКОЙ РЕАКЦИИ. ЭТО ОЧЕНЬ АКТУАЛЬНО...ДЛЯ НАС.
Re: Развитие психической и физической реакции у ребенка
Цитата:
Сообщение от Светлая
Проблема состоит в том ,что в игре ,игрок поздно начинает двигаться к мячу ,поэтому возникает проблема недобегания . Что посоветуете ?
Похоже Вы не там копаете, в женском теннисе не те скорости чтобы нужна была сумасшедшая скорость реакции, разве что когда в миксте лупят смеш в микстершу, тут да без хорошей реакции труба.
Выход на мяч должен начинаться с разножки за которой следует ускорение, посмотрите внимательно, разножка должна начинаться до того как соперник ударит по мячу, чтобы выход с нее совпал с моментом, когда траектория уже определена, представьте себе что бежите стометровку с низкого старта, так вот удар соперника это выстрел стартового пистолета, до выстрела бегун уже готов, уже в исходном положении, а не болтается где то рядом.
Re: Развитие психической и физической реакции у ребенка
Цитата:
Сообщение от Светлая
Как развить психическую реакцию и физическую реакцию?
Для меня было откровением и вспоминанием двано забытого материала. Развитие психической реакции.
Чтобы развить реакцию психики на внешние раздражители, необходимо научиться эффективно контролировать свои эмоции. Прежде всего, речь идет о страхе.
Есть также серия упражнений, которые призваны тренировать простые реакции на раздражители тех или иных органов чувств, в частности зрение, осязание и слух.
Специалисты предлагают работать с тренером. Он создает тот или иной раздражитель, например, звуковой сигнал, визуальный эффект или прикосновение, на который необходимо отвечать простым действием.
Пример звукового раздражителя: по щелчку пальцев нужно быстро встать. Пример зрительного раздражителя: при кивке головы нужно переложить предмет с места на место. Пример осязательного раздражителя: тренер прикасается к затылку, нужно топнуть ногой.
ТАК ЧТО ПРОШУ СОВЕТОВ ЕЩЕ И ДЛЯ РАЗВИТИЕ ПСИХИЧЕСКОЙ РЕАКЦИИ. ЭТО ОЧЕНЬ АКТУАЛЬНО...ДЛЯ НАС.
Играйте в компьютерные игры или тренажеры... ;D
Re: Развитие психической и физической реакции у ребенка
Цитата:
Сообщение от Светлая
Может быть и так... Я еще сама не разобралась в чем основная проблема,но сидеть сложа руки тоже не хочу. Поэтому ищу ряд упражнений ,которые как бы внешне похоже на проблему.
Как вариант попробовать поиграть заднюю линию с присяда или низкого старта как у бегунов, т.е. вместо разножки, нужно сначала сесть на корточки или принять положение низкого старта и из него уже стартовать на мяч.
Re: Развитие психической и физической реакции у ребенка
Цитата:
Сообщение от Типсаревич
Окидывая взглядом 12 летний стаж старшей дочери и текущие тренировки младшей
дома я бы все таки вам посоветовал отдыхать, а тренироваться на тренировках именно тренироваться а не дурака валять (что делает 90%).
Просьба.
Если можно поконкретней, с примерами.
Re: Развитие психической и физической реак
можете считать себя в 10%, мне не принципиально
А что касается примеров, ну посмотрите европейские 10-ки, посмотрите как наши на первых кругах слетают и какими командами скажем французы ездят. Как европейские тренера с блокнотами сидят а наши в ладощи хлопают и орут давай-давай.
Re: Развитие психической и физической реакции у ребенка
Цитата:
Сообщение от Типсаревич
Окидывая взглядом 12 летний стаж старшей дочери и текущие тренировки младшей
дома я бы все таки вам посоветовал отдыхать, а тренироваться на тренировках именно тренироваться а не дурака валять (что делает 90%).
По моим наблюдениям, дурака валяют даже больше 90%.
Вот только к Кристине это не относится. После знакомства постоянно ставлю её в пример своим.