Биоритмы и учёт их при подготовке спортсмена.

Собственно, хотелось бы обсудить тему биоритмов. В 60-е - 70-е годы она пользовалась популярностью, потом вроде бы эту теорию теоретики осудили. Суть её в том, что "все люди, начиная от рождения, подвержены воздействию жизненных ритмов, определяющих их работоспособность, комфортность, физическое состояние (цикличность подобных изменений и состояний постоянна на протяжении всей жизни - 23 дня), настроение, реактивность, наличие положительных и отрицательных эмоций (цикличность - 28 дней), способность к творчеству, действиям высокого интеллектуального содержания (цикличность - 33 дня). Было показано, что в первой половине такого 23-28-33-дневного цикла все «идет в гору», во второй половине, наоборот, — вниз, причем в физическом, 23-дневном цикле после одиннадцати дней подъема наступает двенадцатый, характеризующийся полным физическим развалом, полной раскоординацией, резким снижением работоспособности и физической комфортности."

У кого какое мнение насчёт этой теории, кто пробовал использовать её в своей практике и с каким успехом?

На тренерских курсах в РГУФКе спортивный психолог хоккейной команды "Динамо" рассказывал эту теорию, даже давал сайт, на котором по дате рождения можно построить график своих биоритмов. Эти биоритмы, ясное дело, представляют собой синусойду (вернее три синусойды- физическое состояние, психологическое, интеллектуальное), и значения на графике можно складывать и получать суммарную оценку состояния на сегодняшний день. Если пик одной синусойды взять за +5, а спад за -5, то суммарные значения в течении года колеблются от -15 до +15. Но самое впечатляющее было то, что он нам показал график суммарных значений всей команды на фоне результатов регулярного сезона, и там в провальные игры было -много на всех, в лучшие +много. Так что теория жива и некоторыми активно используется.

Цитата:

---

Сообщение от Geo

причем в физическом, 23-дневном цикле после одиннадцати дней подъема наступает двенадцатый, характеризующийся полным физическим развалом, полной раскоординацией, резким снижением работоспособности и физической комфортности."

---

Хорошо помню время начала этого помешательства!! Определенные биоритмы есть! Но не в той степени которое вы описываете, мало того все это управляемо текущими факторами. Имел удовольствие посмотреть первоисточники этих исследований аж в далеком 1974 году! Все опять на усредненной статистике, варианты которые не вписывались в гипотезу отбрасывались (олимпийские победы которые не вписывались в теорию). Статистика она и есть статистика! Сами не поленитесь возьмите десяток олимпийских чемпионов и посчитайте эти циклы. Сейчас это очень просто, хоть калькуляторы да компьютеры есть!

Цитата:

---

Сообщение от GP

. Так что теория жива и некоторыми активно используется.

---

Самое удивительное, что практики до сих пор эту теорию применяют в работе, хотя строгих научных доказательств она не имеет. И некоторые вполне довольны.
Кстати, не помните, как имя того психолога, молодой или старый?

Цитата:

---

Сообщение от Атлет

Хорошо помню время начала этого помешательства!! Определенные биоритмы есть! Но не в той степени которое вы описываете, мало того все это управляемо текущими факторами. Имел удовольствие посмотреть первоисточники этих исследований аж в далеком 1974 году! Все опять на усредненной статистике, варианты которые не вписывались в гипотезу отбрасывались (олимпийские победы которые не вписывались в теорию). Статистика она и есть статистика! Сами не поленитесь возьмите десяток олимпийских чемпионов и посчитайте эти циклы. Сейчас это очень просто, хоть калькуляторы да компьютеры есть!

---

Программа, например, тут: bioritmy dot ru
Любопытство породила статейка не рядового человека в спорте: С. ШПРАХ,заслуженный тренер СССР и РФ
(def.kondopoga.ru/1180507958-sergey-shprah-bioritmy-trenirovka-i-sorevnovaniya.html ),
а также недавнее тестирование в лаборатории, где эти биоритмы рассчитали до кучи и на полном серьёзе к прочим показателям.

Нам каждый раз врач выдает распечатку биоритмов на полгода. Сначала я не понимала зачем оно надо. А когда разобралась, оказалось - работает.

проверил весь год по биоритмам, самые значимые победы на турнирах были на пиках всех трех биоритмов, хошь верь хошь не верь, осталось понять как с этой байдой работать.