Есть тренажеры полезные ... Моя таких парочку использует ... Один для развития "взрыва" и "резкости" последние пару лет , второй для всего остального ...
А есть тренажеры бесполезные или почти безполезные , коммерческие ... Этот тренажер как раз тот случай ...
Не гнет ноги ? Так попросите своего профи-офписта дать парочку простых упражнений на ноги , чтобы прокачать определенную группу мышц с определенной амплитудой ;) ...
Не однократно видел на соседних кортах Марион Бартоли ( Marion Bartoli) именно одетую в The Hopz vertical leap resistance... И упражнения делала и имитации, после играла с спаррингом - не снимая конструкции... За неделю видел её дважды. Выполняла один и тот же комплекс занятий. Очевидно ей помогло. Узбекистан она не выиграла, но Уимблдон осилила!Цитата:
Сообщение от Tima
ну да ну да...она много еще что делает, от чего у юниоров все перья повылетают....но дорога штука такая, осилит идущий, без перьев на возможно в лосинах со стразами.
Цитата:
Сообщение от Coach
"12 летней" :-D Бароли он как раз по размеру ... А еще она штангу таскает килограммов на "сто" ... :-D
вам же внятно объяснили...лидер по году таким девайсом пользуется...а второй лидер по году спит в барокамере, как у Джоковича.
Нельзя отставать - сомнут.
Это чего за зверь?Цитата:
Сообщение от mnv
MVN Расскажите про тренажеры, с какого возраста Ваша дочка их использует, у нас например в ходу беговые барьеры, стенд с зацепами, но это не тренажеры
Цитата:
Сообщение от mama89
Не могу ... Одна из причин - не хочу потом счета за изуродованные локти , кисти , плечи оплачивать ...Цитата:
Сообщение от Geo
Если в кратце , то использует последние три года , т.е. лет с 6-ти параллельно с ОФП , иначе рукам каюк ...
Сейчас меньше , раньше на сон грядущий 20 минут каждый вечер ... Взял промышленный тренажер , кой чЕ переделал .... Ну вообщем стал использовать не по назначению , ибо то для чего он изначально предназначался ...... ну вообщем полный бред ...
Причина простая ... Медленная была в 6 лет "до жути" , сейчас в 9 лет при 30 кг "живого веса" и 1м 42 см ...
P.S. Что касается беговых всего и вся , то до поры берег модельные ножки ... Бройлера в семье , т.е. меня одного хватает , уродовать дочек не собираюсь ... С осени отдаю спецам ... Пусть они с ногами разбираются :) ...
Уточнение.
Тренировку Марион Бартоли можно посмотреть на Форуме перейдя по ссылке:
Марион Бартоли:"Очень хочу играть на Олимпиаде !" - Страница 3
( сообщение в теме №25)
На прямых ногах только по плацу маршируют, человек когда бежит у него ноги всегда в колене чуть согнуты, зачем этот тренажер нужен не понимаю, чтобы ползать на полусогнутых, так это вредно очень, перемещения короткие выполняются на связке икроножка/стопа. Бедра отрабатывают на один мяч всего пару раз, первый раз во время старта, когда нужно дать высокую стартовую скорость ноги сгибаем и выталкиваем себя мощным движением, дальше частота (икроножка/стопа), подошли к мячу подобрали дистанцию, поставили опорную ногу, согнули ноги загрузили опорную и снова выталкиваем себя в удар (разгружаем опорную ногу в удар). Таким образом всякий раз когда ноги сгибаем, тут же их и разгибаем, если ноги не разгибать, очень быстро забьются бедра, скорость перемещений упадет до уровня черепахи, ну и коленям крендец.Цитата:
Сообщение от jtennis