Спортивное питание для теннисиста-юниора
Вообще то весь спортпит не рекомендуется употреблять до 18 лет, зачем эти порошки детям я слабо понимаю, по поводу производства Германии, я бы не рекомендовал, то что у нас представлено, а это Мультипауэр и Вейдер, товар массового потребления с завышенной ценой и низким качеством. Даже более дорогие Швейцарские бренды Sponser и Winforce имеют в составе продуктов аспартам, более продвинутые производители уже используют сукралозу, так что внимательно читайте состав на упаковке.
Спортивное питание для теннисиста-юниора
Цитата:
Сообщение от drakosha
Вообще то весь спортпит не рекомендуется употреблять до 18 лет, зачем эти порошки детям я слабо понимаю, по поводу производства Германии, я бы не рекомендовал, то что у нас представлено, а это Мультипауэр и Вейдер, товар массового потребления с завышенной ценой и низким качеством. Даже более дорогие Швейцарские бренды Sponser и Winforce имеют в составе продуктов аспартам, более продвинутые производители уже используют сукралозу, так что внимательно читайте состав на упаковке.
Ну да, посаженное сердце, рахитичный скелет, поврежденные суставы и недоразвитые мышцы скажут вам большое спасибо :)
Надо только понимать, что есть режим работы для 10-12 лет, для 12-14, для 14-16 и далее уже как для профи. В том вы правы, и я об этом писал, что не надо маленького спортсмена стараться зарядить по полной. Но классика жанра как витамины, рыбий жир, правильное питание с большим количеством таких полезных продуктов как творог, сыры, оливковое масло, сухофрукты, орехи, отборное нежирное мясо, рыба, морепродукты, фрукты овощи и т.д, а также аминокислотная подпитка и восстановители. Ну на самом деле много что еще..
Спортивное питание для теннисиста-юниора
Вы хотите от спортивного питание то, что дать оно не может, это всего лишь добавка к пище, применяют ее из за того что готовить не надо и дешево, про протеины (комплексные аминокислоты это на самом деле большое надувательство - прессованный протеин) в таком возрасте я думаю Вам Атлет расскажет :), он уже недавно это делал.
Детям нужна здоровая пища тут dolonts Вы правильно пишете:
Цитата:
рыбий жир, правильное питание с большим количеством таких полезных продуктов как творог, сыры, оливковое масло, сухофрукты, орехи, отборное нежирное мясо, рыба, морепродукты, фрукты овощи и т.д.
и этого более чем достаточно, во время тренировки нужно пить качественную питьевую воду, не жесткую и ни в коем случае не дистиллированную, хотите минералы и микроэлементы, пожалуйста после еды стакан качественного гранатового сока, не восстановленного из порошка на которых так любят писать 100%, а прямого отжима.
Спортивное питание для теннисиста-юниора
Цитата:
комплексные аминокислоты это на самом деле большое надувательство - прессованный протеин
Имел ввиду конечно чистый Л-глутамин, который по утверждениям некоторых фирм не может находится в чистом виде - оказывается может.
Цитата:
стакан качественного гранатового сока
Это невозможно каждый день и не достаточно по магнию например, я не говорю о кальцие. А сколько мяса придется вам есть))) тяжело это.. Да и продукты пустые сейчас
Re: Схема питания, анализов, аптечка и пр. необходимые в жизни "профи"
Дочь пообщалась со специалистом по спортпиту. Тот сказал, что спортсмен, который стремится к высокому уровню достижений, в день глотает минимум на 500 рублей таблеток самого разного назначения. Это помимо правильного питания.
Во как! Готовьтесь. ;D
Re: Схема питания, анализов, аптечка и пр. необходимые в жизни "профи"
Об-АНА...это на 500 евро тока таблеток в месяц? ??? ??? ???
Re: Схема питания, анализов, аптечка и пр. необходимые в жизни "профи"
Цитата:
Сообщение от Geo
Дочь пообщалась со специалистом по спортпиту. Тот сказал, что спортсмен, который стремится к высокому уровню достижений, в день глотает минимум на 500 рублей таблеток самого разного назначения. Это помимо правильного питания.
Во как! Готовьтесь. ;D
А как же в советские времена? Неужели тоже килограммами лопали?