Резкого рывка я не почувствовала. Скорее постепенное возрастание в уровне игры и постоянная уверенность в своих силах (чему способствовало большое кол-во побед с детства)Цитата:
Сообщение от григорий
Вид для печати
Резкого рывка я не почувствовала. Скорее постепенное возрастание в уровне игры и постоянная уверенность в своих силах (чему способствовало большое кол-во побед с детства)Цитата:
Сообщение от григорий
Можете охарактеризовать без излишней рекламы или антирекламы, а лучше посоветуйте, ракетки, которыми вам приходилось играть и те, которыми играют ваши ученицы. Что в вашем понимании профессиональная ракетка?
Играла сначала Fisher revolution, потом yonex rx-какой-то, а затем перешла на Wilson, так как заключила с ними контракт. Очень нравилась ракетка из серии surge, но она уже сошла с производства. Последние годы играю n-code. Из учениц девочек 13-15 лет одна играет yonexom , друга баболатом и еще одна wilsonom. Группа 5-7 летних играет детскими ракетками, в основном Wilson и баболат. Вообще, я не большой знаток характеристик тех или иных ракеток, так что в этом вопросе лучше не ко мне.Цитата:
Сообщение от ЮК
ракетка Евгении Линецкой (2005)
paintjob WILSON nPro Surge
вес без струн 292 гр.
баланс без струн 31,4 см
длина 69 см
струны Люксилон алю пауэр 125
натяжка 26/25 кг
Евгения86,а как вы с тренерами тренировали удары под заднюю линию?
Какие упражнения,мишени и так далее...
Да, все в точку)Цитата:
Сообщение от flying dutchman
Для отработки длины в углах корта во время тренировки со спаррингом делали квадрат со сторонами из мишеней или мячиков и играли на удержание во все направлениях (кросс справа, кросс слева, то же самое по линиям), с разными задачами: попасть максимальное количество раз подряд в этот квадрат, на счет - кто быстрее попадет 20 раз, с чередованием плотного низкого удара и топ спина , переводы. Так же играли на счет до 11 без подачи, с условием, что нельзя попадать до линии хафкорта.Цитата:
Сообщение от григорий
И конечно, из корзины по мишеням.
Евгения, какую роль в Ваших тренировках играла теннисная стенка, и какие упражнения практиковали, удары с первого или со второго отскока мяча? Спасибо большое за ответы.
В детстве (с 6-12 лет) тренировки на корте часто дополнялись игрой у стенки. ( в Лужниках и об стенку дома летом) Это было маминой инициативой, и она же придумывала упражнения. Ничего особенного мы не делали, играли сразу с одного отскока, следили за техникой и ставили количественные цели - попасть подряд 50-100, потом 200, 300 ударов (справа, слева, раз справа-раз слева, слета). Иногда подавали подачу.Так же, рисовали на стенке круг и надо было бить в него, либо два круга и целиться поочередно в каждый. Лет с 10 стала сама себя "развлекать" , придумывала воображаемые розыгрыши, била с максимальной силой, и так как в ответ мяч летел быстро, приходилось следующий удар делать в высоком темпе, практически с полулета, а еще очень нравилось набивать по 1000 ударов подряд без потери мяча. Помню рука сначала уставала где-то в районе 300-400 движений одного и того же удара, тогда не теряя мяча, меняла сторону и продолжала, со временем дошла до 1000 без усталости. Я даже отдыхала, играя у стенки, ни о чем не думала, просто била и получала удовольствие.Цитата:
Сообщение от TENNISAN
Хорошие упражнения.Цитата:
Сообщение от Евгения86
5 кратный чемпион Уимблдона Бьёрн Борг ещё линию в метре от задней линии клал и бил туда все удары подряд.
Так длину и точность тренировал.
А кто то считает,что стенка вообще не нужна.Цитата:
Сообщение от Евгения86
Хотя раньше мишени на стенках почти всегда были.
Мы ещё в Козла играли об стенку...