Для 8 летней девчонки мне кажется это самый раз. Только вопрос, как переносит такие нагрузки ваша дочь? Сильно устает, не в тягость, получает ли она какое то удовольствие от тренировок???Цитата:
Сообщение от menov
Вид для печати
Для 8 летней девчонки мне кажется это самый раз. Только вопрос, как переносит такие нагрузки ваша дочь? Сильно устает, не в тягость, получает ли она какое то удовольствие от тренировок???Цитата:
Сообщение от menov
я шутилЦитата:
Сообщение от Murad
после всего прочитанного на форуме я уже окончательно запутался что и сколько вешать в граммах
переносит нормально,не устает.Я раньше думала,как не устает?Что за тренировка такая?А тренер обьяснил, что нагрузки распределены так специально. То поиграют, то поимитируют удары,то через сетку.Вобщем нравится пока
Когда то мне довелось целых три месяца быть завучем ДЮСШ. Так вот, помнится в программе для ДЮСШ (Советской) указывались нормы часов учебно-тренировочных и подготовительных групп для разных видов спота и возрастов. Прием в подготовительные группы на отделение л\атлетики (по своему содержанию сродни с теннисным ОФП) проводился с 4-5кл и норма часов для тренировочных занятий в неделю было 6 часов (а может быть даже и 4.5 часа 3 дня по 1.5часа). И только с 6 класса -6-8 часов. Только для высших разрядов ( 1 разряд и КМС) -12 часов. А это только с 16лет. Это так к сведению.Цитата:
А мы вроде не перебарщиваем 10 часов теннис(много имитаций,техники)и 4 офп
А ваша первоклашка или второклашка сейчас уже тянет две тренировочные программы четвертокласника советского учащегося ДЮСШ. Системы (спортивной) не самой худшей в мире.
не знаю,что сказать,просто доверяем тренеру и все.Сейчас мы получаем другой тип нагрузок,я вижу ,что все сбалансированно,это вам не корзина справа и не корзина слева,подача и по домам!Это совершенно другой подход,сейчас акцент не на этом ,а на развитии координации,скорости и техники ударов
Не видели Вы еще нормальной корзины... может быть такие корзины и такие упражнения на "развитие координации,скорости и техники ударов", что после тренировки "кверху пузом"Цитата:
Сообщение от alisa
ну что же,поживем увидим!
это правдаЦитата:
Сообщение от ПАПА60
корзина корзине рознь
после корзины выживания язык на плечо вешается конкретно.
все эти офп врачи психологи , просто дань времени было все это и раньше в лице одного тренера, а то и в лице одного спортсмена.
теперь же когда энди маррей играет сидит 15 человек его команды , здоровых лбов которые постоянно кивают головой оптимистично поддерживая его в розыгрышах.
у роджера сидит одна родня ( ну скоро может дочки будут)
и при этом Роджер пока доминирует.
так что каждому свое. Но мое мнение - самостоятельность вот что нужно хорошему теннисисту.
Главный показатель нагрузки сам ребенок. Если идет с радостью на тренировки и не хочет пропускать и делает с удовольствием значит все в порядке!Цитата:
не знаю,что сказать,просто доверяем тренеру и все.Сейчас мы получаем другой тип нагрузок,я вижу ,что все сбалансированно,это вам не корзина справа и не корзина слева,подача и по домам!Это совершенно другой подход,сейчас акцент не на этом ,а на развитии координации,скорости и техники ударов
Удачи и успеха вам!
спасибо!
у роджера сидит одна родня ( ну скоро может дочки будут)
и при этом Роджер пока доминирует.
menov, а такие имена, как
Pierre Paganini
Gary Hamilton
Severin Luethi
Tony Godsick
Reto Staubli
Jose Higueras
Tony Roche
Peter Lundgren
Peter Carter
(не считая Мирки, родителей и узкопрофильных специалистов)
Вам ничего не говорят? Это команда Федерера, в прошлом, настоящем и будущем. Просто Роджер, в отличие от Маррея, понимает, что совсем не обязательно свой "институт" выкладывать на публику - ничто не должно отвлекать от короля, пусть теннис в телевизоре и дальше выглядит красиво.
Удалил излишнию не политкорректную образность.
все эти офп врачи психологи , просто дань времени было все это и раньше в лице одного тренера, а то и в лице одного спортсмена.
Знаете, мне это напоминает аргументы многих "любителей" механических коробок передач в автомобилях: "особый драйв", "спортивный режим", "автоматические коробки часто ломаются" и т.д. При этом ГЛАВНАЯ причина, как правило, лежит в другой плоскости. Финансовой :-). А продавец авто с механической коробкой на авторынке, естественно, десяток раз согласится с аргументами такого вот любителя.
Мы через все это проходили - к счастью, вовремя спохватились. Видели хороших, одаренных девочек с больными коленями к 12 годам - которых тренировали такие вот "швецы-жнецы-на-дуде-игрецы". Знавали тренеров, которые говорили "Зачем Вам тратиться на ОФПиста - Вы мне доплатите, а я Вам такое ОФП устрою!!!".
Я никоим образом не обвиняю всех тренеров. Но, по моему ГЛУБОКОМУ убеждению, действительно знающий тренер не будет отказываться от помощи узкоспециализированных профи под соусом "я крутоперцевый, я и так все знаю", а наоборот, будет стараться сформировать вокруг себя команду.
http://www.skillopedia.ru/material.php?id=5352 Это интерьвю с тренером по ОФП Светланы КузнецовойЦитата:
Сообщение от Daniyar
Видимо я получу противоположные мнения на свой вопрос, но спрошу.
Сыну 7 лет, третий год занимается тенисом, сейчас режим тренировок следующий 3 раза по 1,5 часа + 1 раз 1 час в неделю групповые тренировки, 1 час в неделю индивидуалка, 1 посещение спортивного психолога в неделю и 1 час ОФП в неделю.
Стою на распутье - добавит еще час индивидуалки или час персонального ОФП, а может оставить все как есть? Посоветуйте.
а в связи с чем считаете есть необходимость в дополненительных занятиях.Цитата:
Сообщение от Vaim
Вы делаете все замечательно, больше точно не надо. Может, мой личный совет, один два раза в месяц ходить к доктору, желательно спортивному.Цитата:
Сообщение от Vaim
В 8 лет замените 2 занятия в группе на индивидуалки.
Смотрите на состояние ребенка, он должен желать идти на тренировки. Ему должно чуть чуть не хватать))))
На мой взгляд, существует только один объективный критерий - "результаты соревнований", рейтинг.Цитата:
Сообщение от Vaim
Всё остальное крайне субъективно и умозрительно.
Тем более, мы же не видим Вашего ребенка.
На пример, совершенно не могу представить зачем Вам в 7 лет психолог. Вы же еще не играете турниры.
Начнете в 9 - 10 лет играть турниры, тогда и поймете нужен ли Вам психолог, чего Вашему ребенку не хватает - техники, ОФП, чего-то еще. Будет с кем и с чем сравнивать.
Даже спарринги с другими детьми в этом возрасте не дают объективной картины.
А до этого возраста всё зависит только от Ваших финансовых ресурсов. Если они позволяют, то почему бы не нанять целую команду по обслуживаниюВашего отпрыска, заниматься столько сколько позволяют доходы.
Следите только за тем, чтобы это всё (весь теннис) Вашему дитю не обрыдло.
ППКС, тем более _спортивный_Цитата:
Сообщение от ПАПА60
Чет вообще не могу понять ПАПУ, то чем меньше тем лучше, то платите денег и вперед покарять вершины. Нет постоянства в ваших ответах.Цитата:
А до этого возраста всё зависит только от Ваших финансовых ресурсов. Если они позволяют, то почему бы не нанять целую команду по обслуживаниюВашего отпрыска, заниматься столько сколько позволяют доходы.
Никакого противоречия. Талдычу и повторяю одно и тоже.Цитата:
Сообщение от odessa
Нигде не писал, что "чем меньше тем лучше", всегда писал только то, что говорит моя супруга не в меру ретивым родителям своих учеников на протяжении многих уже десятилетий -
"Если ребенок справляется с программой и получает высокие оценки от комиссии на экзаменах, занимаясь только в классе, то индивидуально заниматься с ним я не буду. Ни к чему."
В теннисе таким критерием явлются результаты официальных соревнований, работа на рейтинг.
И если он (рейтинг) в текущий момент Вас устраивает, то "зачем козе баян"?
Нас с дочерью он чаще всего устраивал. И тратить лишние деньги мы не считали нужным.
Другое дело, если по каким-то причинам ребенок начинает отставать от того графика результатов, который ему кто-то наметил. Тогда, если позволяют финансы, то .... за Ради Бога... вперед
Вашему сыни только 7! (СЕМЬ) лет, ну куда Вы спешите? ИМХО, у него итак хороший объем тренировок. Ну зачем отнимать у него детство так рано?Цитата:
Сообщение от Vaim
Давайте по порядку.
1.
Ну я наверное из сумашедших теннисных родителей и всегда хочется большего и лучшего :).Цитата:
Сообщение от menov
2.Играем на baby-турнирах в своем городе и выезды в близлежащие. Вообще психолога нам порекомендовали в клубе куда ходим заниматься. В основном встречи у маленьких детей груповые проходят в виде игр, разбора ситуаций, тестирования и т.п. Перед турнирами индивидульные встречи с психологом. Она посещает сами соревнования, смотрит на то как дети ведут себя в той или иной ситуации и пытается в своих занятиях корректировать отношение детей к происходящему на кортах. Пока на это затраты совсем не большие относительно прочих, поэтому особого вреда не вижу.Цитата:
Сообщение от ПАПА60
3.
Если учитывать п.1, то всегда есть к чемуу стремиться. :) На мой взгляд и начитавшись форума, для себя решил, что лучше сейчас заниматься ОФП, поскольку как говориться, то что в 5-7 лет заучивается месяцами и годами в плане техники, в более позднем возрасте можно нагнать за время в 4-5 раз быстрее, а координированность, реакция и прочее навыки наоборот труднее подтягивать в более позднем возрасте. С другой стороны тренер по ОФП считает, что если заниматься ОФП в текущем ритме то дети к 9-10 годам преобретают примерно одинаковые кондиции и что если кто-то в более раннем возрасте выделялся на фоне других то со временем все нивелируется, но тем не менее если мы всетаки решимся он конечно готов проводить дополнительные занятия. Он конечно молодец и дети любят ходить на его занятия, но уменя закрадываются некоторые сомнения поскольку он в недавнем прошлом профессиональный футболист и выступал за нашу команду в премьер-лиги, что конечно хорошо, а вот про его опыт тренеровки детей пока сказать нечего.Цитата:
Сообщение от ПАПА60
Немного сумбурно, но надеюсь понятны мои терзания.
P.S.
Наверно вы правы, но см п.1 :)Цитата:
Сообщение от odessa
Знаете, вопрос очень животрепещущий про ОФП с 6 до 10 лет. И на форуме он обсуждался многократно.Цитата:
Сообщение от Vaim
Из личного опыта скажу, что некоторые девочки из нашей группы, кто занимается ОФП с тренером уже 2 года - носятся по корту, как с моторчиком, но они и раньше носились лучше всех. А кто не носился - и за 2 года ОФП не носятся. Больше, каких-то отличий, с вообще не занимающимися (со специальным ОФПистом) девочками не видно. Может пока? Про свой опыт могу сказать, что начав заниматься в 12 лет лыжами - в 16-18 я носился по площадке быстрее и дольше, чем любой футболист или теннисист.
Любопытный момент - развитие так называемой "быстроты". То ли это скорость реакции, то ли взрывная способность - тренеры-форумчане подскажут поточнее. Так вот она, по словам, Тарпищева развивается только в 7-9 лет. Исходя из такого утверждения, вроде, стоило бы заниматься ОФП пораньше...
Но... Почитав труды "старых методистов" по которым учился сам Тарпищев, Вы найдете, что эта "быстрота" тренеруется примерно с 10 до 12 лет. Никакие "современные методы диагностики" не могут влиять на особенности детского организма. Занимался ли Тарпищев с детьми такого возраста (7-9 лет)? На основании чего он снизил планку развития этой "быстроты"? Я ответа не нашел. Есть ли здесь элемент лукавства авторитетного руководителя для стимулирования отрасли? Не знаю.
Кроме этой "быстроты" все остальное легко осваивается после 10 лет и по старым методикам и по Тарпищеву и по Боллитьери. Здесь уже начинается так называемое СФП и вопросов к его необходимости не возникает.
Я начинал заниматься наукой еще действующим спортсменам и именно у основателя возрастной физиологии у профессора Н.А.Фомин, тогда когда он еще только проводил эти исследования на основе которых делались эти выводы: когда и в каком возрасте, что лучше развивается. Делалось это так группа студентов с аспирантом идет в школу на урок физкультуры и проводит тестирование с детьми разных возрастов на различные физические качества. Пройдя с два десятка школ весь материал раскладывается по возрастам выводятся методом статистики средние данные по которым и делаются выводы. 7-9лет начало активной жизни детей в школе и оттуда бурный рост результатов по различным физическим качествам и прежде всего в быстроте.Цитата:
.На мой взгляд и начитавшись форума, для себя решил, что лучше сейчас заниматься ОФП, поскольку как говориться, то что в 5-7 лет заучивается месяцами и годами в плане техники, в более позднем возрасте можно нагнать за время в 4-5 раз быстрее, а координированность, реакция и прочее навыки наоборот труднее подтягивать в более позднем возрасте. С другой стороны тренер по ОФП считает, что если заниматься ОФП в текущем ритме то дети к 9-10 годам преобретают примерно одинаковые кондиции и что если кто-то в более раннем возрасте выделялся на фоне других то со временем все нивелируется, но тем не менее если мы все таки решимся он конечно готов проводить дополнительные занятия. ..
Знаете, вопрос очень животрепещущий про ОФП с 6 до 10 лет. И на форуме он обсуждался многократно...
Любопытный момент - развитие так называемой "быстроты". То ли это скорость реакции, то ли взрывная способность - тренеры-форумчане подскажут поточнее. Так вот она, по словам, Тарпищева развивается только в 7-9 лет. Исходя из такого утверждения, вроде, стоило бы заниматься ОФП пораньше...
Но... Почитав труды "старых методистов" по которым учился сам Тарпищев, Вы найдете, что эта "быстрота" тренеруется примерно с 10 до 12 лет. Никакие "современные методы диагностики" не могут влиять на особенности детского организма. Занимался ли Тарпищев с детьми такого возраста (7-9 лет)? На основании чего он снизил планку развития этой "быстроты"? Я ответа не нашел. Есть ли здесь элемент лукавства авторитетного руководителя для стимулирования отрасли? Не знаю.
Кроме этой "быстроты" все остальное легко осваивается после 10 лет и по старым методикам и по Тарпищеву и по Боллитьери. Здесь уже начинается так называемое СФП и вопросов к его необходимости не возникает.
...На мой взгляд и начитавшись форума, для себя решил, что лучше сейчас заниматься ОФП, поскольку как говориться, то что в 5-7 лет заучивается месяцами и годами в плане техники, в более позднем возрасте можно нагнать за время в 4-5 раз быстрее, а координированность, реакция и прочее навыки наоборот труднее подтягивать в более позднем возрасте. С другой стороны тренер по ОФП считает, что если заниматься ОФП в текущем ритме то дети к 9-10 годам преобретают примерно одинаковые кондиции и что если кто-то в более раннем возрасте выделялся на фоне других то со временем все нивелируется, но тем не менее если мы всетаки решимся он конечно готов проводить дополнительные занятия. ...
Знаете, вопрос очень животрепещущий про ОФП с 6 до 10 лет. И на форуме он обсуждался многократно.
Из личного опыта скажу, что некоторые девочки из нашей группы, кто занимается ОФП с тренером уже 2 года - носятся по корту, как с моторчиком, но они и раньше носились лучше всех. А кто не носился - и за 2 года ОФП не носятся. Больше, каких-то отличий, с вообще не занимающимися (со специальным ОФПистом) девочками не видно. Может пока? Про свой опыт могу сказать, что начав заниматься в 12 лет лыжами - в 16-18 я носился по площадке быстрее и дольше, чем любой футболист или теннисист.
Любопытный момент - развитие так называемой "быстроты". То ли это скорость реакции, то ли взрывная способность - тренеры-форумчане подскажут поточнее. Так вот она, по словам, Тарпищева развивается только в 7-9 лет. Исходя из такого утверждения, вроде, стоило бы заниматься ОФП пораньше...
Быстрота это способность выполнить наибольшее кол-во движений в короткое время, в отличие от скорости и реакции(время реагирование на сигнал и начала движения) и часто эти понятия подменяются. Был у нас бегун страшный тихоход, но лучше всех играл в настольный теннис и с лучшей реакцией.
Действительно в 7-9 лет быстрота развивается лучше, чем другие физические качества, потому что это связано с моторикой (подвижностью) нервной системы. Ну а ее внешнее проявление в теннисе напрямую связано с развитием других физических качеств (силой, скоростью). Просто хотелось бы сказать что не стоит буквально принимать эту возрастную разницу в год, так как выводы сделаны на очень усредненных данных и очень приблизительно. То что 7-9 лет это время развития быстроты, ловкости и координации это неоспоримо и эта главная задача ОФП на этот период.
А можете направить, где об этом почитать подробнее? С примерами и конкретными упражнениями.Цитата:
То что 7-9 лет это время развития быстроты, ловкости и координации это неоспоримо и эта главная задача ОФП на этот период.
У моего ребенка (8лет), как мне кажется, низкая стартовая скорость. Если она находится на задней линии, за укороченным мячом начинает бежать, только, когда он уже на ее стороне. Ясно, что не всегда успевает. С помощью каких упражнений (игр) можно улучшить ситуацию? Бегает, в принципе быстро, только стартует поздно.. Между боковыми линиями перемещается намного лучше.
Что касается развития силы в этом возрасте. Ясно что турнирах будет иметь преимущество тот ребенок у кого более раннее физиологическое развитие и кто физически сильнее. Но приведу пример: моя дочь в 6-7 лет удивляла тем что на ровне с мальчишками могла подтягиваться на турнике 5-7 раз. Секрет пост: У нас во дворе была на игровой площадке "паутинка" из труб. Так она там проводила целый день и висела на этих трубах. Домой приходила вся в мозолях. Потом началась школа и висений стало меньше. А всего лишь через года 1.5- 2 тренер по теннису же вменял, что физически очень слабая и мяч у нее долетает только до середины корта. Куда что подевалось?
Реплика.
"Давайте по порядку"Цитата:
Сообщение от Vaim
Насколько необходимо теннисисту в возрасте 8 лет, ОФП?
Как я понял, что нужна, т.к. см. п.1 - "всегда хочется большего и лучшего".
Кому только хочется? Непонятно. Для чего кому-то хочется? Тоже непонятно.
Упражнений для этого довольно много. Самое простое из них тренер (родитель) сначала на расстоянии пару метров стоит с горстью мячей в руках и в метр от себя непредсказуемо мяч подкидывает, игрок должен стартовать из основной стойки (без ракетки) и поймать с отскока. Мяч может быть подкинут и вправо и влево и за свою спину. И так постепенно дистанция удлиняется. Привозят из Америки специальный резиновый мяч с неровной поверхностью с непредсказуемым отскоком, тоже очень эффективен. Если тренируется в группе то очень эффективна игра на скорость. Делятся на две стороны и начинают розыгрыш по очереди очка. Один разыгрывает на каждой стороне, другой уже ждет с мячом в руке готовый вступить в следующий розыгрыш. Как только очко проиграно сразу же вступает другой, взамен проигравшего, вбрасывая мяч с руки ракеткой в самое неудобное место сопернику который только что выиграл мяч. Очень скоростная игра и эффективная, заставляет быстро думать и реагировать.Цитата:
У моего ребенка (8лет), как мне кажется, низкая стартовая скорость. Если она находится на задней линии, за укороченным мячом начинает бежать, только, когда он уже на ее стороне. Ясно, что не всегда успевает. С помощью каких упражнений (игр) можно улучшить ситуацию? Бегает, в принципе быстро, только стартует поздно.. Между боковыми линиями перемещается намного лучше.
...Мне кажется -здесь речь о "быстроте реакции"...Специалисты, если что уточнят, права ли я...Цитата:
Сообщение от Tashka
Думаю- очень полезно!)))Цитата:
Сообщение от Атлет
Скорее всего так. Если мяч уже на своей стороне, а она только реагирует. Надо обратить внимание когда делается разножка, в какой момент. Может разножка не выполняет своей функции своевременно стартовать. Обратить внимание как бежит к сетке, то ли ракетку несет перед собой как официант поднос (типичная ошибка), то ли бежит с ракеткой в руке как спринтер держит эстафетную палочку в ритме с ногами и только добежав ее подставляет или делает замах и наносит удар.Цитата:
...У моего ребенка (8лет), как мне кажется, низкая стартовая скорость. Если она находится на задней линии, за укороченным мячом начинает бежать, только, когда он уже на ее стороне. Ясно, что не всегда успевает. С помощью каких упражнений (игр) можно улучшить ситуацию? Бегает, в принципе быстро, только стартует поздно..
...Мне кажется -здесь речь о "быстроте реакции"...Специалисты, если что уточнят, права ли я..
Тогда у меня вопросы, если позволите.Цитата:
Сообщение от Атлет
Если в 7-9 лет идет естественное развитие "быстроты" - насколько эффективна ее стимуляция извне? Стоит ли эффект дополнительным усилиям?
Если в 7-9 лет - время развития быстроты, значит ли, что с остальными можно особо и не заморачиваться в этом возрасте?
Почему старые корифеи в своих трудах указывают возраст 10-12 лет? Может потому, что раньше вообще о занятиях до 10 лет не шло речи?
То, что Вы упомянули в этом посте у нас занимает почти половина каждой тренировки в группе. Нужно ли что-то делать еще?Цитата:
Сообщение от Атлет
Спасибо.
приведу собственный пример
может он к детям не имеет отношения но мои внутреннии ощущения касательно нагрузок
начало теннисной любительской карьеры занятия 2-3 раза в неделю на протяжении 3-4 лет
техника, физика, понимание игры на низком уровне.
не мог выпрыгнуть на подаче , не мог согнуть ноги на мяч - чистой воды лень человеческая ( как мне кажется физические кондиции были на низком уровне), что такое разноожка знал но выполнить не мог.
следующие 2-3 года , теннис почти ежедневно до 2-3 часов день.
Согнулись ноги, появился выпрыг, уверенность в исполнении элементов технических, пришло понимае что такое теннис и куда расти дальше. Начали между ударами перебиратся ноги.
Следующий год - лето ежедневно по 5-8 часов на корте. Ощущения загнаной лошади, отсутсвие чуства к игре , монотонность и пришибленность.
Переход из лета в зиму , перерыв 2 недели почти без тенниса , выхожу на корт и летаю , эта зима нагрузки порядка 20 часов в зале в неделю , отличные ощущения , ощущается даже желание еще быть на корте.
Держите в руке мяч дома теннисный дочь рядом в 2-3 метрах.Цитата:
Сообщение от Tashka
Отпускаете мяч - она должна не дать ему упасть на землю.
Высота поднятия руки и близость дочери варьируете
1. Естественное развитие дает среднее развитие, кому то больше от природы, кому то меньше. Разве это нам нужно?Цитата:
Тогда у меня вопросы, если позволите.
Если в 7-9 лет идет естественное развитие "быстроты" - насколько эффективна ее стимуляция извне? Стоит ли эффект дополнительным усилиям?
Если в 7-9 лет - время развития быстроты, значит ли, что с остальными можно особо и не заморачиваться в этом возрасте?
Почему старые корифеи в своих трудах указывают возраст 10-12 лет? Может потому, что раньше вообще о занятиях до 10 лет не шло речи?
Упражнений для этого довольно много…
То, что Вы упомянули в этом посте у нас занимает почти половина каждой тренировки в группе. Нужно ли что-то делать еще?
Спасибо.
А нам надо посредством тренировок стимулировать ( за счет адаптации организма ) большее развитие, если не сказать максимальное развитие нужных физических качеств для тенниса.
2. Доказано наукой и практикой, и это мое убеждение: сила и выносливость в этом возрасте приходит и уходит, а скорость, быстрота, ловкость и координация остается на всю жизнь. Те упр-я, игры и эстафеты на перечисленные выше качества а также чистые теннисные тренировки также неплохо развивают и силу и выносливость на необходимом уровне на тот возраст.
3. У старых " корифеев" видимо не хватало фантазии, что когда то дети с 8 лет будут в профессиональном спорте, если у нас вообще по идеологическим представлениям не было профессионального спорта.
К какому упражнению относится ваш вопрос к игре на скорость или с мячами? В любом случае чем выше класс тренера по ОФП , да и тренера по теннису, тем больше вариативность упражнений.
возможно, я не правильно подобрала термин :)Цитата:
...Мне кажется -здесь речь о "быстроте реакции"..
Точно не выполняет. Дочь вообще не понимает смысл разножки. Прыгает только для того, чтобы прыгнуть :) Мне кажется, что ей сложно по полету мяча определить место отскока. Поэтому и бежать начинает поздно.Цитата:
Надо обратить внимание когда делается разножка, в какой момент. Может разножка не выполняет своей функции своевременно стартовать
Бежит с ракеткой в замахе, подлетает и без остановки выполняет удар (если успевает).Цитата:
то ли ракетку несет перед собой как официант поднос (типичная ошибка), то ли бежит с ракеткой в руке как спринтер держит эстафетную палочку в ритме с ногами и только добежав ее подставляет или делает замах и наносит удар.
Тренера по ОФП у нас нет. На тренировках всегда уделяется время на подвижные игры и различные эстафеты.
Совершенно верно! Это следующий этап по сложности. Уже без отскока. Но с отскоком научит еще быстро бегать на расстояние до10м.Цитата:
Держите в руке мяч дома теннисный дочь рядом в 2-3 метрах.
Отпускаете мяч - она должна не дать ему упасть на землю.
Высота поднятия руки и близость дочери варьируете
Уважаемая Tashka! Только не отчаиваетесь со временем все придет. Для всего этого нужно время и труд.
Здесь два важных момента:Цитата:
Сообщение от Tashka
1. Научить ребенка видеть момент удара соперника. Это задача тренера по теннису, чтобы ребенок после своего удара переключал внимание на половину соперника и с помощью периферийного зрения был готов увидеть момент, когда противник наносит удар. Если ребенок не видит этого момента, то шансов вовремя подойти к мячу, особенно укороченному – нет.
2. Важно, чтобы ребенок в момент удара соперника был настроен на то, чтобы просто стартовать к мячу. Чтобы срабатывала так называемая координация «глаза-ноги». Очень многие дети сначала думают, что делать, а только потом начинают движение. Есть достаточно простой метод. Ставим ребенка на задней линии без ракетки и просим ловить мяч с одного отскока, меняя направление и длину ударов. В этом случае ребенок всегда просто стартует к мячу, не думая, как ему ловить мяч и только подбегая, включает в работу руки. В этот момент, ему нужно объяснить, что и когда у него в руках ракетка, он должен также стартовать к мячу, а разница заключается только в том, что после быстрого старта, он должен успеть развернуть плечи и подстроится к мячу сбоку. Очень хорошо, чтобы эти упражнения хотя бы несколько раз были проделаны одно за другим, тогда ребенок быстрее усваивает суть того, что он должен просто «готовить ноги» к старту в момент удара соперника, а все мысли, уже по дороге к мячу.
Уважаемая Tashka! Пусть тренер или вы объяснит что разножка - это начало движения, хотя игрок ьеще остается на месте и оно это начало (разножка) начинается в момент касания мяча ракетки соперника(тренера), и за этим надо очень внимательно следить на первых порах пока не перейдет в автоматизм. А научится распозновать куда пошлет соперника (тренер) мяч по замаху, будет начинаит разножку еще раньше и тем самым еще раньше будет у мяча.
Ой, что Вы! Я совсем не отчаиваюсь :) Всем спасибо за интересные упражнения. Будем работать.Цитата:
Сообщение от Атлет
Спасибо J.M.! Как вы вовремя подключились со своим профессиональным подходом. А то мне надо бежать на тренировку. Всем успеха!
Успокою Вас. Я думаю это нормально. У нас что-то похожее наблюдается. Раньше переживал по этому поводу. Анализировал, сравнивал с другими детьми. Мой вывод: с возрастом всё встанет на свои места. Но упражнений на развитие переф. зрения, реакции и интуиции никто не отменял. ИМХО.Цитата:
Сообщение от Tashka
совершенно с возрастом и с возрастающими нагрузками и опытом . Плюс со скоростями противника.Цитата:
Сообщение от Локтев
Всем спасибо за ответы, для себя я решил, что если и добавлять доп. занятие то лучше ОФП.