Re: Общение родителей на соревнованиях.
Давайте теперь пообсуждаем сколько что стоит , какие нагрузки давать .
Открываем любой сайт из нашего подраздела теннисные академии.
Внимательно смотрим распорядок дня и плюсуем то время которое проводят в тренировках наши же дети.
Основные мероприятия годичного цикла подготовки:
* компьютерная диагностика «BrilTennis» (анализ, оценка и развитие способностей к теннису) (мин. 3 раза в год),
* анализ технической подготовленности (мин. 4 раза в год),
* тестирование физической подготовленности (мин. 2 раза в год),
* физиологическое обследование (мин. раз в год),
* медицинское обследование (мин. 2 раза в год),
* консультация диетолога (мин. раз в год).
Содержание и объём тренировок (как пример; для каждого игрока разрабатывается персональный план):
Понедельник: утро - развивающие упражнения (1 час), техника (1 час); вечер - спарринг (1,5 часа).
Вторник: утро - техника (1,5 часа); вечер - спарринг (1,5 часа).
Среда: утро - развивающие упражнения (1 час), спарринг (1 час); вечер - физподготовка (1,5 часа).
Четверг: утро - техника (1,5 часа); вечер - спарринг (1,5 часа).
Пятница: утро - развивающие упражнения (1 час), техника (1 час); вечер - спарринг (1,5 часа).
Суббота: утро - техника (1 час), спарринг (1 час); вечер - физподготовка (1,5 часа).
Сплюсовав все получается 20.....! ОФП я чего то не нашел, значит это отдельно.
Но есть такое как тренер по ОФП 1 час 60Э - это классно
Стоимость нахождения в данной академии такая же как я плачу за полный фул вместе с ОФП без доктора.
Это самая дешевая академия и я не думаю что там можно говорить об индивидуальности.