Биопсия мышцы очень болезненная и неприятная процедура: Представьте надо проколоть мышцу иглой толщинй 3 мм затем внутри этой иглы, резким движением поршнем, вырезать кусочек мышцы которая попадет туда через небольшое вырез в игле. Стоит ли этому подвергать ребенка. Ну скажут вам, что у вас 60% быстрых, 20 медленных, и 20 промежуточных, вы же не знаете точно сколько у Федерера и сколько у сестер Вильямс. Для этого и существуют тесты по физическим качествам, чтобы управлять и выходить на оптимальный баланс, соотношения, и это возможно опять только в относительно небольших пределах. Например: Моя дочь уже довольно высокая для 15 лет (170см) легкая и очень вынослива. Я могу предположить, что у нее малый процент быстрых волокон и МСК у нее предрасположена в бегу на длинные дистанции, что подтвержается результатами тестов даже по теннису. Скорость у нее среди других способных теннисисток средняя. Вес небольшой. Если упорно заниматься силой, скоростью, то можно увеличить силу на 30-50%. Но и мышечная масса у нее должена значительно добавиться. Так как от медленных мышечных волокон не избавишься, то это уже будет другой человек, массивная девушка, имеет приличную силу, скорость, но никогда не догонит тех кто выполнил эту же программу и ушел дальше со своими быстрыми мышечными волокнами и незначительно прибавил, а может быть даже убавил мышечную массу ввиду более специализированной их структуры. И будет у нее МСК более приближенной к теннису 50% быстрых, 50% медленных, но никогда не будет 70% быстрых и 30 медленных- примерно МСК для тенниса. Медленные полностью не трансформируются.Цитата:
Сообщение от Geo
Только вчера протестировал одного мастера спорта по теннису (15 лет). Я видел, что это очень скоростной и перспективный игрок. Но его результат теста на скорость просто ошеломил меня. Я трижды проверил, чтобы убедиться, что это так. Вот у него точно МСК с высочайшем уровнем быстрых волокон. Думаю, что он сейчас уже по скорости соответствует уровня Топ 100 мужчин. Но станет ли игроком Топ, большой вопрос, так как талант в одном это не все, даже может портит в другом, желании работать и сильно хотеть. Имея притом и отличную координацию, мог стать великим футболистом, Ну стать таким как Болт в спринте недостаточно роста.
ПРОДОЛЖЕНИЕ СЛЕДУЕТ!
