А у нас на Ширяевке вообще подтягиваний нет. Даже турника нет и никогда не было. Только отжимания практикуются. В группе 2003-2004 нужно отжиматься 20 раз.Цитата:
Сообщение от Tomi
А у нас на Ширяевке вообще подтягиваний нет. Даже турника нет и никогда не было. Только отжимания практикуются. В группе 2003-2004 нужно отжиматься 20 раз.Цитата:
Сообщение от Tomi
есть турничок на ширяевке-))
Если только между деревьев!Цитата:
Сообщение от roma17
Рядом с кортами где обычно Марьенко с Матросовым тренируются, прямо за кафе в 2001 году был хороший турник, сейчас не знаю как))))
Где-то нормативы из ЦСКА "завалялись". Так вот там отжимания для 8 лет девочки - на 3 - 15 раз, на 4 - 20 раз, на 5 - 25 раз.Цитата:
Сообщение от GT
Кстати, раз пошел разговор о физухе, на Ширяевке еще какие-нибудь на данный момент нормативы существуют?Цитата:
Сообщение от GT
существуют))))))))))))))))) конечно, как и раньше, нормативы эти не меняются.........
зарплата родителей)
возле сарая где грунт и инструмент всякий турничек стоит, у дороги вдоль забора что к стоянке ведет
Какие-то нормативы есть, но в них родителей не сильно посвящают...Кроме того, что сам иногда вижу. Помимо отжиманий, на "качество" делают упражнение "казачок". Маша делает 30 раз, это - на "пятёрку", но делать нужно правильно. В группе остальные делают по 20-25 раз. Самый главный норматив - держание мяча через сетку - 200 раз без ошибок на "пятёрку".Цитата:
Сообщение от mnv
Цитата:
Сообщение от mnv
mnv Вы народ не пугайте так)))), добавляйте всегда, что для девочек нормативы даются не с виса, а с полувиса)))), ноги на лавку тело под углом 45-60 градусов и погнали тело напрягать)