Баня

Я сам не являюсь фанатом бань-саун, но спросил у приятелей-фанатов :). Тем более что они устанавливали такие сауны, сейчас это модно - инфракрасные сауны ставят в салонах красоты "в комплекте" с соляриями. Пошли инфракрасные сауны из Японии и там ими уже достаточно давно пользуются.

Забавно что мне сказали про разницу буквально словами Атлета - "сравни печку и микроволновку". В инфракрасной сауне у человека потоотделение выше и, как следствие, сбрасывается вес быстро (поэтому и ставят их в салонах красоты ;)). Другой дело что "кайфа такого как от настоящей сауны нет".

Понимаю что не в тему про баню, но раз речь уже зашла про Нурми. Да это действительно великий финский бегун, но хотел бы внести ясность. Нурми бегал в 50 годы уже прошлого столетия и сейчас так бегают посредственные перворазрядники. Во первых тогда программа бега на выносливость была сильно раздута и соответственно кол-во медалей много на Олимпиадах. Во вторых допинг тогда использовали в основном на конских скачках, чтобы сорвать "куш". И мало кто его использовал в беге, хотя и допинг контроля не было никакого. Естественно это давало финнам огромное преимущество. Доходило до курьеза! Когда Нурми нахватал изрядное кол-во медалей ему запретила финское руководство выходить на старт,чтобы другие члены команды тоже смогли стать олимпийскими чемпионам. Поэтому великим мог быть любой финский бегун в тех условиях. Так же темная история с другим великим финским бегуном Лассе Виреном, который на двух олимпиадах выиграл по две золотых медали (1972-1976), хотя между олимпиадами или отдыхал или всем и все проигрывал. И это как раз пришлось на открытие "кровяного" допинга финнами. Хотя Вирен все отрицает, уж очень у него подозрительны рост результатов, который бывает только за два месяца до олимпиады. Так же немецкий марафонец(ГДР) выиграл две олимпиады не выиграв и не став даже призером ни на одном старте в беге ни до олимпиады не между олимпиадами. Ну как выигрывали спортсмены из ГДР мы все знаем.

Читал, что обычная сауна прогревает тело всего на 1,5-2 мм, а дальнейшему прогреванию противостоит система теплорегуляции организма. А ИК сауна работает на живом диапазоне волн. Это сторого определенная длина волны ИК излучения.
Это позволяет проникнуть теплу на 5см внутрь.
О как.

Если терморегуляция организма противостоит может так оно и надо?