Re: Насколько необходимо теннисисту в возрасте 8 лет, ОФП
В хоккей у нас с трёх лет щас пишут. Вопрос чего на выходе получится. А то ведь можно перебдеть и к 18 годам будет инвалид уже. Может быть, действительно, есть смысл начать с хоккея (в 3-4-5 лет) и потом перейти в теннис как положено, в 7-8? Всё равно ведь там от хоккея одно название в таком возрасте - в основном каталки, подвижные игры и прочие увлекательности.
Re: Насколько необходимо теннисисту в возрасте 8 лет, ОФП
Каппара!
А ведь есть действительно феномен - много у нас талантливой молодежи, скажем в том же футболе, рвут всех в юношеских сборных, а во взрослых затухают! Психология? Отсутствие мотивации? Усталость от тотального спорта в детстве, который так опустошил, что играют уже без огонька?
Re: Насколько необходимо теннисисту в возрасте 8 лет, ОФП
Если плавание способствует хорошему росту ребенка, то есть именно способствует высокому росту в будущем, то какое именно должно быть плавание? кто знает подскажите пожалуйста.
Re: Насколько необходимо теннисисту в возрасте 8 лет, ОФП
Цитата:
Сообщение от spidola
то какое именно должно быть плавание? кто знает подскажите пожалуйста.
Брасс.
Если есть желание, чтобы плавание пошло на пользу, чтобы вытягивало позвоночник, чтобы симметрично укрепляло мышцы спины, рук, ног, то неизбежно стоит плавать брассом. Это вообще самый полезный способ плавания, из всех существующих.
Re: Насколько необходимо теннисисту в возрасте 8 лет, ОФП
Очень хорошо плавать на спине, особенно если нужно расслабиться.
Re: Насколько необходимо теннисисту в возрасте 8 лет, ОФП
Цитата:
Сообщение от GORBOF
Очень хорошо плавать на спине, особенно если нужно расслабиться.
?? Как на спине, вы не написали... ?
Если плавать на спине по "спортивному"(поОчередная работа руками), то это сможет далеко не каждый, и в особенности ребенок... А для расслабления простое плавание на спине, с руками вдоль туловища - то это верно, в данном случае я бы добавил, что в таком плавании очень комфортно плавать с легкими ластами, и работать чуть больше ногами, с небольшой помощью руками(вдоль туловища). Давно известно, что лучшее расслабление мышц происходит именно в воде... Как и то, что укрепление позвоночника идеально при плавании брассом(если нет особых проблем с шейным отделом позвоночника).
Re: Насколько необходимо теннисисту в возрасте 8 лет, ОФП
На спине можно плавать по всякому, в том числе и с попеременной работой рук, т.е. по спортивному и с одновременной работой, и так как Вы описали. Можно просто лежать на воде с лёгкими движениями рук и ног. Скорость небольшая, но для отдыха, самое то.
Re: Насколько необходимо теннисисту в возрасте 8 лет, ОФП
Плавание кролем, очень хорошо для объяснения техники подачи, те дети у кого поставлен кроль - как правило хорошо подают.
По поводу хоккея, Федерер долгое время играл в хоккей, у него даже нос шайбой был сломан. Очень хорошо развивает плечевой пояс стрельба из лука. Метание ножей - развивает резкость, а если использовать технику безооборотного метания, то это практически отработка профессионального удара, кроме того метание ножей детям очень нравится, в отличии например от метания мячей или дротиков. А любое ОФП если в удовольствие, на мой взгляд, приносит гораздо больше пользы чем упражнения которые нужно выполнять "насильно".
Re: Насколько необходимо теннисисту в возрасте 8 лет, ОФП
Цитата:
Сообщение от Mixalich
По поводу хоккея, Федерер долгое время играл в хоккей, у него даже нос шайбой был сломан.
;D ну где еще такое можно прочитать ;D
Федерер играл в футбол до 12 лет
Re: Насколько необходимо теннисисту в возрасте 8 лет, ОФП
А нос буцой сломали? Сведения о том что Федерер играл в хоккей почерпнул из одного телевизионного репортажа, за достоверность не ручаюсь она на совести этого тележурналиста...