Сообщение от
ЮК
Уважаемая Евгения, не могли бы поделиться секретами вращения мяча (хотя, что это за секреты, которыми делятся). Почему испанцы хорошо "крутят", что особенного в их обучении? Действительно, можно ли стабильно придавать боковое вращение, не так, чтобы из коридора мяч облетал боковую стойку, но все же - это случайность или годы тренировок? Как при вращении не потерять силу удара? Какие мышцы наиболее активно принимает участие во вращениях, стоит ли их отдельно, специально подкачивать, тренировать? Есть ли какой-то баланс между "бьющими" и "вращающими" навыками и способностями, как их правильно совместить? Спасибо. Можно, конечно, несколько примеров из вашей соревновательной практики - игр против ярко "бьющих" и "вращающих".