Преврати мечты в реальность!...или все начинается с Цели...

Уважаемые родители! Вашим детям очень повезло, Ваши живые обсуждения актуальных теннисных тем об этом говорят!...На мой взгляд, есть несколько моментов, которые Вы оставили в стороне. Речь идет о ЦЕЛЯХ. Вот и парочку вопросов: Сколько времени Ваши дети уделяют ЦЕЛЯМ, своим собственным? И вообще, ЧТО такое ЦЕЛИ в ВАшем понимании? И зачем их нужно писать на БУМАГЕ?
А что думаете Вы? Какое Ваше мнение?

Если ты хочешь в жизни получать то, что никогда не получал, начни делать то, что никогда не делал.....

Цитата:

---

Сообщение от Asha

Уважаемые родители! Вашим детям очень повезло, Ваши живые обсуждения актуальных теннисных тем об этом говорят!...На мой взгляд, есть несколько моментов, которые Вы оставили в стороне. Речь идет о ЦЕЛЯХ. Вот и парочку вопросов: Сколько времени Ваши дети уделяют ЦЕЛЯМ, своим собственным? И вообще, ЧТО такое ЦЕЛИ в ВАшем понимании? И зачем их нужно писать на БУМАГЕ?
А что думаете Вы? Какое Ваше мнение?

Если ты хочешь в жизни получать то, что никогда не получал, начни делать то, что никогда не делал.....

---

в моем понимании скорей слово интерес, а не цели. А вот откуда этот самый интерес берется трудно сказать, наверно от хорошего здоровья и радостного ощущения жизни и прекрасного теннисного окружения.

Вопрос об актуальности задания ЦЕЛИ действительно очень важен.
Цель написать это значит её сформулировать. Очень мало кто из детей, да практически никто, не может сформулировать цель на ближайшие пол-года, на месяц, на неделю, на тренировку. А значит и результаты работы будут также размыты, как и сама цель. А что говорить о детях, большинство взрослых также абстрактно хотят, чтобы их ребенок хорошо играл.
Четкая постановка цели позволяет не только укрепить мотивацию, но и выделить более мелкие цели, которые необходимо достичь на пути к ЭТОЙ цели.
Есть цели долгосрочные, есть цели с различными меньшими сроками реализации. В любом случае, цели должны выбираться взвешенно, обязательно вместе с тренером, возможно с родителями. Сложность достижения цели должна быть довольно высока, но обязательно цель должна быть выполнима.
Если на листе А4 крупными буквами жирно написать свою цель и повесить над кроватью или рабочим столом, то периодически начинаешь возвращаться мысленно как к самой реализации, так и к необходимости достижения более мелких целей.
Периодически необходимо проводить рубежный контроль, давая себе отчет насколько выполнена работа по кол-ву и качеству, насколько цель приблизилась или, может, уже выполнена и тогда надо срочно ставить новую.
Написание целей - сильный и действующий психологический прием, позволяющий повысить интенсивность любого процесса обучения не прибегая к экстенсивным методам.

Спасибо за внимание! Спасибо за участие!!
Ура, меня УСЛЫШАЛИ! В бизнесе в рамках Психологии Успеха написание целей является мощным стимулом на пути достижения желаемого. И действительно,Цель-это ФОКУС. Цель -это вектор Успеха. А может пришло уже время уделить этому максимум внимания и в среде спортсменов? Поверьте, изрядный кусок мотивации дается нам даром, если мы хотим что-то достичь. То есть , мотивация напрямую связана с целеполаганием.
Я из практики знаю, написал цель, и фантастически как грибы после дождя начинают появляться ВОЗМОЖНОСТИ на пути к.. Сначала приятно удивлялась, сейчас это уже вошло в привычку, в хорошую привычку. Ведь правильно говорят, хорошую привычку трудно наработать, но с ней легко жить. С плохой привычкой все наоборот, ее легко привнести в свою жизнь, но хорошего она мало чего дает..
Но факт остается фактом: Все, кто добился Успеха в разных областях, имели четкие и и ясные цели! А где они у Наших Детей? А насколько цели детей и родителей имеют одну и ту же направленность ? Понятно, что с маленькими детками это обстоит и проще и сложнее, смотря с какой стороны подойти...и именно сейчас я имею ввиду только цели, написанные на бумаге. Я вообще человек действий, поэтому предложу на практике понять и почувствовать все это...сейчас прямо взяться за перо и прописать САМУЮ ГЛАВНУЮ ЦЕЛЬ НА 2010 год. Декабрь-самое хорошее время планировать свои ожидаемые события на следующий год! Кто напишет, могу протестировать не в "прямом эфире", можете выслать лично. Это задание из разряда "Думай на бумаге!"
И снова из практики, выстроил год, выстроил месяц, день и легче дышится, и легче спать. Ведь что толку бежать, не зная ТОЧНОГО направления...
и при этом, расстраиваться, волноваться и переживать, когда не все и не так получается. И дергать себя, и своих детей...

Ты можешь иметь все, что ты хочешь.
Ты можешь делать все, что ты хочешь.
Ты можешь быть всем, кем ты хочешь.
Вопрос лишь в том, ЧЕГО ТЫ ДЕЙСТВИТЕЛЬНО ХОЧЕШЬ?

Цитата:

---

Сообщение от Asha

Спасибо за внимание! Спасибо за участие!!
Ура, меня УСЛЫШАЛИ! В бизнесе в рамках Психологии Успеха написание целей является мощным стимулом на пути достижения желаемого. И действительно,Цель-это ФОКУС. Цель -это вектор Успеха. А может пришло уже время уделить этому максимум внимания и в среде спортсменов? Поверьте, изрядный кусок мотивации дается нам даром, если мы хотим что-то достичь. То есть , мотивация напрямую связана с целеполаганием.
Я из практики знаю, написал цель, и фантастически как грибы после дождя начинают появляться ВОЗМОЖНОСТИ на пути к.. Сначала приятно удивлялась, сейчас это уже вошло в привычку, в хорошую привычку. Ведь правильно говорят, хорошую привычку трудно наработать, но с ней легко жить. С плохой привычкой все наоборот, ее легко привнести в свою жизнь, но хорошего она мало чего дает..
Но факт остается фактом: Все, кто добился Успеха в разных областях, имели четкие и и ясные цели! А где они у Наших Детей? А насколько цели детей и родителей имеют одну и ту же направленность ? Понятно, что с маленькими детками это обстоит и проще и сложнее, смотря с какой стороны подойти...и именно сейчас я имею ввиду только цели, написанные на бумаге. Я вообще человек действий, поэтому предложу на практике понять и почувствовать все это...сейчас прямо взяться за перо и прописать САМУЮ ГЛАВНУЮ ЦЕЛЬ НА 2010 год. Декабрь-самое хорошее время планировать свои ожидаемые события на следующий год! Кто напишет, могу протестировать не в "прямом эфире", можете выслать лично. Это задание из разряда "Думай на бумаге!"
И снова из практики, выстроил год, выстроил месяц, день и легче дышится, и легче спать. Ведь что толку бежать, не зная ТОЧНОГО направления...
и при этом, расстраиваться, волноваться и переживать, когда не все и не так получается. И дергать себя, и своих детей...

Ты можешь иметь все, что ты хочешь.
Ты можешь делать все, что ты хочешь.
Ты можешь быть всем, кем ты хочешь.
Вопрос лишь в том, ЧЕГО ТЫ ДЕЙСТВИТЕЛЬНО ХОЧЕШЬ?

---

что то запахло сетевым маркетингом

Уважаемый menov!
Речь идет о целях,о том, как достигать поставленных целей. По жизни использую правило из всех попадающихся на моем пути источников(книг, интернета, семинаров,..) брать "работающие" фишки. Практиковать , получать результаты.
Самое главное, это работает!
Вспоминаете анекдот?
Мужчина голосует на обочине , останавливает машину:
Это такси?-Да.
А почему шашечек нет?
Тебе шашечек или доехать?..

На спортивные темы у меня такая общая картинка складывается. Возьмем медаль.На одной стороне -физическая +тактическая составляющие спортсмена, на другой-внутренний настрой, мотивация, уверенность в себе, позитив. Так вот, первая сторона практически у всех блестящая(с разной долей блеска), потому что постоянно в работе.А вот вторая.... Сколько проанкетировала спортсменов, одно скажу - не "в теме", как-то далеки от всего этого.КАждый как может, так с этим и справляется. Так вот я за то, чтобы "включить осознанность" самого спортсмена. Может хватит только за счет интенсивных тренировок добиваться результата? Хорошее правило "Осознайте свои действия! Действуйте осознанно!" - Я - ЗА! А Вы? И я - За, потому что результаты есть! А когда есть результат, то это уже предмет для разговора. Даже точнее сказать, для действий!
Если у ВАс есть другие эффективные методики включения дополнительной мотивации, пожалуйста, поделитесь. Я в этой теме , мне интересно все.
Почему к Вам зашла на сайт? Есть общие моменты, тоже-теннисный родитель(уже больше пассивный), сын уже сам в этом во всем варится. Все Ваши проблемы знаю,через многое прошли....И понимаю Вас. Молодцы, что подсказываете, поддерживаете друг друга.
И еще я ВАм откроюсь, мало кто из мною встреченных "международников" вообще пишет цели и планирует, а если и пишет, то тоже, как сам может. Мы всегда стоим перед выбором...делать-не делать..
Вот и весь разговор....

Писать надо, не вопрос.

Мотивация это совсем далеко не самая недостающая часть в пси.подготовке.
Скорее больше проблем у людей с излишней мотивацией и с преодолением состояния тревожности, с адекватной оценкой себя, ситуации и соперников, с умением самоустраниться от процесса для принятия более трезвого решения.
Избыток мотивации так же плох как и недостаток. Я тут с темой про законы Йоркса-Додсона уже всем плеш проел. Попробуйте сделать поиск по этим именам на форуме. Это два закона определяющие зависмость качества выполнения задачи от уровня мотивации. Качество выполнения снижается начиная с определенного критического (оптимального) уровня мотивации и примеров тому в спорте очень много.
А второй закон Й.-Д. гласит, что чем сложнее задача для субъекта, тем ниже требуется уровень оптимальной мотивации для её выполнения.

Нельзя все аспекты пси.подготовки сводить к борьбе за мотивацию. Честно говоря, игроков с недостаточной мотивацией в Туре практически нет, они просто долго не живут в спорте.

Цитата:

---

Сообщение от Asha

Речь идет о ЦЕЛЯХ.

---

Скажите, а какова ваша цель?

Цитата:

---

Сообщение от Asha

Уважаемый menov!
Речь идет о целях,о том, как достигать поставленных целей. По жизни использую правило из всех попадающихся на моем пути источников(книг, интернета, семинаров,..) брать "работающие" фишки. Практиковать , получать результаты.
Самое главное, это работает!
Вспоминаете анекдот?
Мужчина голосует на обочине , останавливает машину:
Это такси?-Да.
А почему шашечек нет?
Тебе шашечек или доехать?..

---

излишняя мотивация мешает победам в теннисе - я согласен с этим поскольку теннис требует спокойной работы на протяжении долгого периода времени.

Сколько слово халва не говори слаще от этого не станет во рту

А по поводу того что вы написали , для меня например вообще непонятно что вы предлагаете .
Можете четко на примере объяснить свою логическую цепочку ?!!!!! Как нужно ставить цели куда писать . Было бы очень интересно.

Всем добрый день!
Хорошо, давайте по существу.
Вы, наверное, согласитесь со мной, что НАДЕЖНОСТЬ ЛЮБОЙ СИСТЕМЫ ОПРЕДЕЛЯЕТСЯ ЕЕ СЛАБЫМ ЗВЕНОМ.
Условно предлагаю выделить звенья: физика, тактика и то, что мы называем психологической составляющей. Честно признаюсь, первые два звена оставляю специалистам в этом вопросе. А вот с третьей составляющей расклады такие.
Это уже в рамках психологии победителя:
1.Целеполагание (определение и грамотная постановка цели).
2 Мотивация.
3. Уверенность в себе.
4.Позитив.

Цели сознательно ставлю на первое место, это-начало начал. И это ответ на вопрос "Что именно Вы хотите?".
Я считаю, правильная Цель-правильная мотивация. Никак не наоборот. Мотивация только от цели. И это ответ на вопрос"Зачем?". ЕЕ бывает два вида: 1.Уйти от поражений. 2. Прийти к победам. Ваш какой случай? В первом случае
речь идет о мотивации на достижение и здесь хороший ФОКУС. Во втором случае имеем дело с мотивацией избегания, и фокус размытый ...мы уходим, но еще точно не знаем КУДА? Но все мы РАЗНЫЕ... поэтому любая ситуация имеет место быть.
Что касается Уверенности в себе, снова туда же. Все уверенные люди знают, чего хотят.
Много здесь от знания зависит. Почему на тренировках хороший теннис наши дети показывают, потому что многое знакомо: корт, тренер, соперник, ..... Хочешь уверенность повысить, первая Вам подсказка: пусть ребенок сам себе поставит цель, какую-то маленькую, и обязательно на бумаге, выполнит хорошо и быстро, и после на свой счет запишит. Например, в ДНЕВНИК УСПЕХА. Это очень хорошо влияет на самооценку. В случае с ребятами постарше есть свои фишки.
Что касается Позитива, история такая. Есть два понятия Процесс и Результат. Тема форума "Проблемы и решения", поэтому предметней говорить о Результате. Цель-это стремление. Сознательно настраиваемся на позитив, притягиваем позитив в свою жизнь. Есть такое правило-Все, во что человек вкладывает энергию, того становится больше.
Вот и получается, проработал свои Цели осознанно, а за ними потянулась ниточка-мотивация, уверенность , позитив. А еще лучше на примере, идете на турнир, подошли к этому всему по-новому, прописали цели все- ребенок, родители, тренер. Результаты будут налицо. Я заверяю ВАс. ВСе зависит от того, какую энергию Вы в это все вложите.
Есть интерес - играем. Не задело- ищем свои другие подходы. Индивидуальный подход выявляет в каждом конкретном случае свои моменты, на которые и делаем акцент.

...Что касается моих Целей.., расклад такой.
1.Узнать, понять, насколько актуальна заявленная мною тема о Целях. Насколько она востребована здесь в ВАших кругах.
2.ПРедложить всем, Кто хочет Улучшить свои Результаты рабочую и ээффективную методику Повышения Уверенности в себе, Повышения Мотивации, ПОвышения Позитива через грамотную постановку своих собственных Целей. Одним словом, К РЕЗУЛЬТАТУ-ВМЕСТЕ!

Почему уверенно себя предлагаю, есть РЕАЛЬНЫЕ РЕЗУЛЬТАТЫ. В бизнес-коучинге
и коучинге личностного роста больше 8 лет. Инструктор йоги с 1990 года(техники расслабления и снятия напряжения), подход целостный и максимально ориентирован на Ваши потребности, на достижение Вами желаемого Результата.

Насколько ситуация стандартная для сайта? Я о своем предложении...
Когда мы хотим есть, мы идем в магазин за продуктами; когда болит зуб-к стоматологу... Всегда по жизни, есть потребность-есть решение!
А еще я знаю, что .....самая лучшая экономия времени-время затраченное на обучение!
Думаю, что многие со мной согласятся. Должны быть критерии, куда и к кому. Бывает, трехдневный семинар, а из него включение только лишь на пару фраз! Но зато каких! Вот так и складывала пазлы..
.. и еще , оказывается, при смене тренера тоже классно работает Целевая схема.Посиди, подумай, напиши, какой тебя устроит тренер? и почему именно такой тебе нужен? ... И еще, если Вы тренер..было уже такое. Жалуются мне, вот большинство занимающихся ленивые, тянучки, родители отдачи ждут и тд. А я и спрашиваю. "А не пробовали других ребят к себе "подтягивать"? Встал вопрос, было и решение., конечно же прописали, все как надо. А результатом-добавились в группу те, кто уверен в себе и трудолюбив. Хотите верьте, хотите-нет.
...Andy, по поводу ВАших ссылок, посмотрю. Сразу говорю, приветствую простые подходы. На первый взгляд, уж сильно закручено. Думаю, что можно подойти с другой стороны или по-другому все это обозначить. Мне нравится отвечать на конкретные вопросы.